ГлавнаяВидео РецептыСалат с копченой курицей и чесноком

Салат с копченой курицей и чесноком





Салат с копченой курицей и чесноком

 

Салат с копченой курицей и чесноком

 

 

Очень вкусный и сытный салат и самое главное легко готовится.

 



Ингредиенты для «Салат с копченой курицей и чесноком»:

 

  • Грудка куриная(желательно копченую)

    1 шт
  • Картофель—
    4 шт
  • Яйцо куриное—
    5 шт
  • Сыр твердый—
    150 г
  • Морковь—
    2 шт
  • Майонез—
    250 г
  • Чеснок—
    2 зуб.

время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


3107.2 ккал

белки


154 г

жиры


211.3 г

углеводы


142.1 г

Порции

ккал
776.8 ккал
белки
38.5 г
жиры
52.8 г
углеводы
35.5 г

100 г блюда

ккал
183.9 ккал
белки
9.1 г
жиры
12.5 г
углеводы
8.4 г

 



ВидеоРецепт «Салат с копченой курицей и чесноком»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Салат с копченой курицей и чесноком

 

Для начала приготовим соус, для этого смешаем майонез с чесноком

 

Салат с копченой курицей и чесноком

 

Предварительно отваренный картофель натерем на крупной терке и смажем нашим соусом.

 

Салат с копченой курицей и чесноком

 

Грудку очистим от кожи и костей и нарежем кубиками

 

Салат с копченой курицей и чесноком



 

На картофель выложим грудку и смажем соусом

 

Салат с копченой курицей и чесноком

 

Вареные яйца разделим на белки и желтки отдельно.

И на грудку натираем белки на крупной терке и также смазываем соусом.

 

Салат с копченой курицей и чесноком

 

Далее на крупной терке натираем предварительно отваренную морковь и также смазываем соусом.

 

Салат с копченой курицей и чесноком

 

На морковь натираем сыр и также смазываем майонезом с чесноком.

 

Салат с копченой курицей и чесноком

 

И сверху сыра натираем желтки.

Блюдо готово, можно украсить зеленью.

И убираем в холодильник на пару часов чтобы он пропитался.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе

Чизбургеры точно такие же как в Макдональдсе     Оригинальный рецепт чизбургера из Макдоналдса с ...

Яндекс.Метрика