Салат с авокадо и креветками

Салат с авокадо и креветками

Легкий, смачный салат с креветками, авокадо, ананасом. безупречное сочетание вкусов. Пробуйте и услаждайтесь сиим ярким и смачным салатом.

Ингредиенты для «Салат с авокадо и креветками»:

1. Креветки—
   6 шт
2. Помидоры черри—
   6 шт
3. Крабовые палочки—
   2 шт
4. Кукуруза(Консервированная кукуруза)
5. Ананас 
6. Авокадо—
   ½ ст. л.
7. Петрушка 
8. Масло оливковое 
9. Чеснок—
   2 зуб.
10. Сок лимоновый 
11. Лист лавровый 
12. Перец темный 
13. Соль 

время изготовления: 50 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1441.4 ккал

белки

67.5 г

жиры

44.2 г

углеводы

195 г

100 г блюда

ккал
187.2 ккал
белки
8.8 г
жиры
5.7 г
углеводы
25.3 г

ВидеоРецепт «Салат с авокадо и креветками»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Креветки варить 3 мин. с момента закипания.

2. Потом опустить в весьма прохладную воду.

3. Даём остыть и очищаем.

4. В тарелку с листьями салата добавить все ингредиенты и залить нашей заправкой.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник