Салат праздничный Калейдоскоп

Салат праздничный Калейдоскоп

Салат, не только лишь смачный, да и прекрасный... Подойдет как на праздничный стол, так и на любой денек. Все ингредиенты непревзойденно смешиваются и дополняют друг друга. Изготовление занимает незначительно времени, а итог — выше похвалы.

Ингредиенты для «Салат праздничный Калейдоскоп»:

Салат:

1. Филе куриное(отварное)
   —
   250 г
2. Яичко куриное—
   3 шт
3. Перец болгарский—
   120 г
4. Сыр жесткий—
   100 г
5. Лук репчатый—
   1 шт
6. Сухарики(пшеничные)
   —
   по вкусу
7. Майонез—
   по вкусу

Маринад для лука:

1. Уксус(яблоковый)
   —
   50 мл
2. Вода—
   50 мл
3. Сахар—
   1 ч. л.
4. Масло растительное—
   1 ч. л.

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

788.9 ккал

белки

102.7 г

жиры

25.9 г

углеводы

31.1 г

100 г блюда

ккал
96.2 ккал
белки
12.5 г
жиры
3.2 г
углеводы
3.8 г

ВидеоРецепт «Салат праздничный Калейдоскоп»:

По шаговый Рецепт приготовления. Салат праздничный Калейдоскоп

1. Лук порезать полукольцами либо на четвертинки.

Добавить уксус, воду, сахар и масло.

Перемешать и пока отставить в сторону.

2. Филе куриной грудки отварить, остудить и порезать на маленькие брусочки.

3. Яичка отварить, остудить, почистить и натереть на большой тёрке.

4. Болгарский перец порезать соломкой.

5. Сыр натереть на большой тёрке.

6. На сервировочное блюдо выкладываем салат слоями и любой слой промазываем майонезом.

Для использования наименьшего количества майонеза можно его выложить в кондитерский мешок и создать сеточку из майонеза.

1-й слой: куриное филе

2-й слой: маринованный лук

3-й слой: яичка

4-й слой: болгарский перец

5-й слой: сыр

6-й слой: сухарики.

Салат украсить по желанию и можно подавать к столу!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник