Салат Мужские слезы

Салат Мужские слезы

Весьма пользующийся популярностью и обычной салат из куриной грудки, грибов и корейской морковки, который можно стремительно приготовить к обеду либо приходу гостей.

Ингредиенты для «Салат Мужские слезы»:

• Грудка куриная—
  250 г
• Морковь(По-корейски)
  —
  250 г
• Шампиньоны—
  350 г
• Сыр жесткий—
  150 г
• Яичко куриное(Отварное)
  —
  4 шт
• Лук репчатый—
  1 шт
• Уксус—
  50 мл
• Майонез—
  350 г

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

3211.7 ккал

белки

138.7 г

жиры

273.7 г

углеводы

46.4 г

Порции

ккал
642.3 ккал
белки
27.7 г
жиры
54.7 г
углеводы
9.3 г

100 г блюда

ккал
188.9 ккал
белки
8.2 г
жиры
16.1 г
углеводы
2.7 г

ВидеоРецепт «Салат Мужские слезы»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Приготовить все ингредиенты для салата.

Порезать лук большими полукольцами, залить его уксусом 9% и бросить на 5 минут промариноваться.

Режем вареную куриную грудку и выкладываем ее первым слоем.

Смазываем майонезом и кладем маринованный лук.

Нарезаем грибы и укладываем их последующим слоем, смазываем его майонезом.

Сверху посыпаем мелко порезанными яичками.

Потом выкладываем морковку по-корейски и тоже смазываем ее майонезом.

И оканчивающим слоем раскладываем тертый сыр.

Салат готов!

Приятного Аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник