Салат из редиса с крабовыми палочками

Предлагаю приготовить суперсалатик из редиски с крабовыми палочками!

Ингредиенты для «Салат из редиса с крабовыми палочками»:

• Редис

   —
  8 шт
  

• Яичко куриное

   —
  3 шт
  

• Крабовые палочки

   —
  100 г
  

• Огурец

   —
  1 шт
  

• Укроп

   —
  1 пуч.
  

• Майонез

   —
  1 ст. л.
  

• Сметана

   —
  1 ст. л.
  

• Перец темный

   —
  по вкусу
  

• Соль

   —
  по вкусу
  

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

589.4 ккал

белки

32.7 г

жиры

39.5 г

углеводы

23.5 г

Порции

ккал
196.5 ккал
белки
10.9 г
жиры
13.2 г
углеводы
7.8 г

100 г блюда

ккал
92.1 ккал
белки
5.1 г
жиры
6.2 г
углеводы
3.7 г

Рецепт «Салат из редиса с крабовыми палочками»:

1. Яичка отварите и остудите.
2. Каждую редиску разрежьте напополам, потом нарежьте тонкими пластинами. Огурец и крабовые палочки нарежьте кубиками. Покрошите зелень.
3. Яичка очистите и нарежьте кубиками.
3. Посолите и поперчите по вкусу. Заправьте салат майонезом и сметаной.
Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник