ГлавнаяВидео РецептыСалат из огурцов с сметанной заправкой

Салат из огурцов с сметанной заправкой





Салат из огурцов с сметанной заправкой

 

Салат из огурцов с сметанной заправкой

 

Смачный и резвый салат из огурцов со сметанной заправкой

 



Ингредиенты для «Салат из огурцов с сметанной заправкой»:

 

  • Огурец—
    300 г
  • Лук красноватый(хоть какой сладкий сорт)

    1 шт
  • Сметана—
    2 ст. л.
  • Сливки(10%)

    1 ст. л.
  • Соль—
    1 ч. л.
  • Сахар—
    1 ч. л.
  • Паприка копченая—
    1 ч. л.
  • Уксус(Винный)

    1 ч. л.

время изготовления: 20 минут

Количество порций:3

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


291.2 ккал

белки


5.4 г

жиры


17.3 г

углеводы


28.5 г

Порции

ккал
97.1 ккал
белки
1.8 г
жиры
5.8 г
углеводы
9.5 г

100 г блюда

ккал
62 ккал
белки
1.1 г
жиры
3.7 г
углеводы
6.1 г

 



ВидеоРецепт «Салат из огурцов с сметанной заправкой»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Сперва огурцы нарезаем тоненькими колечками.

Лук нарезаем полукольцами и отправляем к огурцам.

Потом готовим заправку для этого в тарелке смешиваем сметану со сливками.

Приправляем солью, сахаром, паприкой и уксусом.

Хорошо перемешиваем и отправляем к огурцам.

Огурцы перемешиваем с заправкой и посыпаем нарезанным зелёным луком (по желанию).

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Картофель по новому

Картофель по новому

Картофель по новому     Весьма смачный картофель по новому рецепту. Просто и смачно. Можно ...

Яндекс.Метрика