ГлавнаяВидео РецептыСалат из кабачков и моркови на зиму

Салат из кабачков и моркови на зиму





Салат из кабачков и моркови на зиму

 

Салат из кабачков и моркови на зиму

 

Смачный и легкий рецепт заготовок на зиму. Потому что на данный момент самый сезон овощей, то пора начинать закручивать банки. Этот рецепт мне показался увлекательным и не таковым обыденным, как обычно делают почти все.

 



Ингредиенты для «Салат из кабачков и моркови на зиму»:

 

  • Кабачок
    1,5 кг
  • Морковь—
    2 шт
  • Лук репчатый—
    1 шт
  • Кетчуп(Острый)

    260 г
  • Томатная паста—
    3 ст. л.
  • Чеснок—
    2 зуб.
  • Сахар—
    50 г
  • Соль—
    20 г
  • Масло растительное—
    80 мл
  • Уксус—
    50 мл
  • Вода—
    250 мл

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 4

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1452.1 ккал

белки


21.6 г

жиры


67.2 г

углеводы


182.2 г

Порции

ккал
363 ккал
белки
5.4 г
жиры
16.8 г
углеводы
45.6 г

100 г блюда

ккал
71.2 ккал
белки
1.1 г
жиры
3.3 г
углеводы
8.9 г

 



видео Рецепт «Салат из кабачков и моркови на зиму»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Подготавливаем все продукты.

Кабачки нарезаем тонкими кольцами, морковь трем на терке для корейских салатов, лук нарезаем полукольцами.

Выкладываем в кастрюлю поначалу кабачки, позже лук, позже морковь.

Добавляем 1 ст. ложку соли без горки и 2 ст. ложки сахара, потом 80 мл растительного масла.

Готовим томатную заливку.

Разводим в воде томатную пасту.

Добавляем туда кетчуп.

Вливаем пасту в кастрюлю и перемешиваем.

Даем настояться 5 минут и варим овощи полчаса.

Пока овощи варятся, стерилизуем банки.

Через полчаса добавляем к овощам мелко порезанный чеснок и уксус.

И варим еще 5 минут.

Раскладываем салат по банкам, плотно закрываем крышками и переворачиваем банки.

Накрываем полотенцем и оставляем до полного остывания.

Когда банки остынут, возвращаем их в обычное положение и убираем в холодное пространство до зимы.

Приятного Аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Творожный Яблочный Пирог слоеный

Творожный Яблочный Пирог слоеный

Творожный Яблочный Пирог слоеный     Это неописуемо ласковый пирог на песочной тесте с творожной ...

Яндекс.Метрика