ГлавнаяВидео РецептыКуриное филе под плавленым сыром

Куриное филе под плавленым сыром





Куриное филе под плавленым сыром

 

Куриное филе под плавленым сыром

 

Всем привет, на деньках мне захотелось поесть чего-то смачного и аппетитного! И я решил приготовить куриное филе под плавленым сыром с чесноком и укропом, и вышло и смачно и аппетитно! Всем рекомендую! Спасибо за внимание! Всем фортуны и неплохого настроения!

 



Ингредиенты для «Куриное филе под плавленым сыром»:

 

  • Филе куриное—
    2 шт
  • Напиток—
    150 мл
  • Майонез—
    2 ч. л.
  • Чеснок—
    4 зуб.
  • Укроп—
    5 веточ.
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу
  • Приправа(для курицы)

    по вкусу
  • Паприка сладкая—
    по вкусу
  • Сырок плавленый(у меня был голландский)

    140 г

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 4

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1177.2 ккал

белки


153.5 г

жиры


41.7 г

углеводы


37.9 г

Порции

ккал
294.3 ккал
белки
38.4 г
жиры
10.4 г
углеводы
9.5 г

100 г блюда

ккал
129.4 ккал
белки
16.9 г
жиры
4.6 г
углеводы
4.2 г

 



видео Рецепт «Куриное филе под плавленым сыром»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1) филе моем под водой, обсушиваем с помощью картонного полотенца, дальше филе необходимо распластать на две половинки.

2) Дальше перекладываем в глубокую тарелку, добавляем 150 мл кефира, соль, перец, приправу для курицы, паприку по вкусу.

Все перемешиваем.

Убираем в сторону.

3) В другую тарелку, нарезаем мелко укроп, с помощью чеснокодавилки добавлением чеснок 4 зуб, и 140 гр плавленого сыра, лично у меня был голландский, добавлением 1 — 2 ч. л майонеза.

Все перетираем до однородной массы.

Убираем в сторону.

4) филе обжариваем на разогретой сковороде до корочки около 3 5 минут с каждой стороны.

5) Как обжарили, намазываем плавленым сыром с чесноком и укропом куриное филе с одной стороны.

6) Все готово.

Приятного Аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Буженина по азиатски

Буженина по азиатски

Буженина по азиатски     Сочная, ароматная буженина по-азиатски   Ингредиенты для «Буженина по азиатски»: ...

Яндекс.Метрика