ГлавнаяВидео РецептыСалат из фасоли с зеленым горошком и сухариками

Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками

Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками

Смачный и весьма обычной салат. Выходит весьма сытный. Таковой салатик можно подать как на торжественный стол, так и приготовить вечерком на ужин.

Ингредиенты для «Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками»:

  • Морковь

    (вареная)
     —
    2 шт
  • Ветчина

     —
    150 г
  • Фасоль консервированная

     —
    1 бан.
  • Горошек зеленоватый

    (консервированный)
     —
    1 бан.
  • Огурец

    (маринованный)
     —
    3 шт
  • Майонез

     —
    100 г
  • Зелень

    (укроп, петрушка)
     —
    4 веточ.
  • Сухарики

     —
    50 г

количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


2073.5 ккал

белки


79.2 г

жиры


118.7 г

углеводы


173.6 г

Порции

ккал
345.6 ккал
белки
13.2 г
жиры
19.8 г
углеводы
28.9 г

100 г блюда

ккал
122 ккал
белки
4.7 г
жиры
7 г
углеводы
10.2 г

Рецепт «Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками»:

Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками

Приготовить все ингредиенты.

Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками

Маринованные огурчики нарезаем кубиками.

Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками

Морковь моем, отвариваем и нарезаем кубиками.

Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками

Ветчину мы так же нарезаем кубиками.

Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками

Мелко шинкуем зелень.

Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками

Смешиваем все нарезанные ингредиенты: морковь, ветчина, фасоль, горошек, зелень, огурцы маринованные. Добавляем мало сухариков.

Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками

Добавляем майонез. Кропотливо перемешиваем и можно подавать к столу. Таковой смачный и легкий в изготовлении салатик у нас выходит.

Приятного аппетита.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Перцовка с ароматом копчености

Перцовка с ароматом копчености

Весьма смачная перцовка с ароматом копчености Ингредиенты для «Перцовка с ароматом копчености»: Водка  — 700 ...

"Улитки" из слоеного теста с беконом

«Улитки» из слоеного теста с беконом

Хорошего денька, товарищи! Сейчас спишу поделиться данным рецептом. А конкретно «Улитки из слоеного дрожжевого теста ...

Яндекс.Метрика