Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками
Смачный и весьма обычной салат. Выходит весьма сытный. Таковой салатик можно подать как на торжественный стол, так и приготовить вечерком на ужин.
Ингредиенты для «Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками»:
- Морковь(вареная)
—
2 шт - Ветчина—
150 г - Фасоль консервированная—
1 бан. - Горошек зеленоватый(консервированный)
—
1 бан. - Огурец(маринованный)
—
3 шт - Майонез—
100 г - Зелень(укроп, петрушка)
—
4 веточ. - Сухарики—
50 г
количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
2073.5 ккал
белки
79.2 г
жиры
118.7 г
углеводы
173.6 г
Порции
ккал
345.6 ккал
белки
13.2 г
жиры
19.8 г
углеводы
28.9 г
100 г блюда
ккал
122 ккал
белки
4.7 г
жиры
7 г
углеводы
10.2 г
ВидеоРецепт «Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Приготовить все ингредиенты.
Маринованные огурчики нарезаем кубиками.
Морковь моем, отвариваем и нарезаем кубиками.
Ветчину мы так же нарезаем кубиками.
Мелко шинкуем зелень.
Смешиваем все нарезанные ингредиенты: морковь, ветчина, фасоль, горошек, зелень, огурцы маринованные.
Добавляем мало сухариков.
Добавляем майонез.
Кропотливо перемешиваем и можно подавать к столу.
Таковой смачный и легкий в изготовлении салатик у нас выходит.
Приятного аппетита.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: