ГлавнаяВсе РецептыСалат из баклажан На каждый день

Салат из баклажан На каждый день

Салат из баклажан На каждый деньСалат из баклажан На каждый день

 

 

Салат из баклажан На каждый день

 

Не думаю что удивлю кого-либо сиим рецептом – просто желаю напомнить. Весьма обычный, смачный, лёгкий и нужный. Можно есть каждый денек без вреда фигуре либо здоровью. Советуем!

 

Состав продуктов Салат из баклажан На каждый день

 

  1. Баклажаны – 2шт
  2. Помидоры – 2шт
  3. Лук – половинка
  4. Лавровый лист – 1шт
  5. Оливковое масло – 1ст.л.
  6. Соль – по вкусу

Как приготовить Салат из баклажан На каждый день

 

Пошаговое описание рецепта

 

Шаг 1

 

Салат из баклажан На каждый день

 

1. Воду посолить, добавить лавровый лист и довести воду до кипения

Шаг 2

 

Салат из баклажан На каждый день

 

2. Опустить в воду баклажаны, и варить минут 15, пока они не станут мягенькими, а шкурка пузыриться

Шаг 3

 

Салат из баклажан На каждый день

 

3. Помидоры нарезаем большими кусками

Шаг 4

 

Салат из баклажан На каждый день

 

4. Лук-тонкими полукольцами

Шаг 5

 

Салат из баклажан На каждый день

 

5. сейчас из голубых необходимо удалить лишнюю жидкость.

Просто придавливаем сверху 2-ой тарелкой и сливаем лишнюю жидкость

Шаг 6

 

Салат из баклажан На каждый день

 

6. сейчас аккуратненько снимаем шкурку

Шаг 7

 

Салат из баклажан На каждый день

 

7. И нарезаем маленькими кусками

Шаг 8

 

Салат из баклажан На каждый день

 

8. Смешиваем ингредиенты салата

Шаг 9

 

Салат из баклажан На каждый день

 

9. Солим по вкусу и добавляем оливковое масло.

Перемешиваем.

Шаг 10

 

Салат из баклажан На каждый день

 

10. Приятного аппетита!

 

Видеорецепт «Салат из баклажан На каждый день»

 

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Каждый денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на каждый денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Куриные отбивные в томатном кляре

Куриные отбивные в томатном кляре

Всем привет. В сей раз я приготовил весьма смачные отбивные из куриного бёдра. «Отбивные из ...

Яблочно-грушевое пюре на зиму

Яблочно-грушевое пюре на зиму

Весьма нежное фруктовое пюре, напоминающее "Неженку" из яблок. Но есть отличие — в составе груши и ...

Яндекс.Метрика