Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Салат из баклажан На каждый день
Не думаю что удивлю кого-либо сиим рецептом – просто желаю напомнить. Весьма обычный, смачный, лёгкий и нужный. Можно есть каждый денек без вреда фигуре либо здоровью. Советуем!
Состав продуктов Салат из баклажан На каждый день
- Баклажаны – 2шт
- Помидоры – 2шт
- Лук – половинка
- Лавровый лист – 1шт
- Оливковое масло – 1ст.л.
- Соль – по вкусу
Как приготовить Салат из баклажан На каждый день
Пошаговое описание рецепта
Шаг 1
1. Воду посолить, добавить лавровый лист и довести воду до кипения
Шаг 2
2. Опустить в воду баклажаны, и варить минут 15, пока они не станут мягенькими, а шкурка пузыриться
Шаг 3
3. Помидоры нарезаем большими кусками
Шаг 4
4. Лук-тонкими полукольцами
Шаг 5
5. сейчас из голубых необходимо удалить лишнюю жидкость.
Просто придавливаем сверху 2-ой тарелкой и сливаем лишнюю жидкость
Шаг 6
6. сейчас аккуратненько снимаем шкурку
Шаг 7
7. И нарезаем маленькими кусками
Шаг 8
8. Смешиваем ингредиенты салата
Шаг 9
9. Солим по вкусу и добавляем оливковое масло.
Перемешиваем.
Шаг 10
10. Приятного аппетита!
Видеорецепт «Салат из баклажан На каждый день»
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Каждый денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на каждый денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
