Салат Цезарь в домашних условиях

Салат Цезарь в домашних условиях

Делюсь с вами рецептом салата Цезарь с курицей от шеф-повара. Изюминка и изюминка этого салата в заправке. А так же открою секрет, как приготовить сочное куриное филе для салатов.

Ингредиенты для «Салат Цезарь в домашних условиях»:

1. Листья салата/Салат
   (или пекинская капуста)
   —
   1 пуч.
2. Филе—
   2 шт
3. Моцарелла—
   150 г
4. Помидор—
   4 шт
5. Яичко куриное(можно перепелиное)
   —
   4 шт
6. Сухарики(по желанию перед подачей)
   —
   ½ пач.
7. Майонез—
   150 г
8. Чеснок—
   3 зуб.
9. Мед—
   1 ст. л.
10. Масло оливковое—
    2 ст. л.
11. Сок лимоновый—
    2 ст. л.
12. Приправа(«Весенняя» или прованские травки)
    —
    3 ч. л.
13. Петрушка—
    1 пуч.
14. Укроп—
    1 пуч.

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

3464.7 ккал

белки

159.9 г

жиры

265.3 г

углеводы

103.5 г

Порции

ккал
692.9 ккал
белки
32 г
жиры
53.1 г
углеводы
20.7 г

100 г блюда

ккал
167.4 ккал
белки
7.7 г
жиры
12.8 г
углеводы
5 г

ВидеоРецепт «Салат Цезарь в домашних условиях»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Отвариваем яичка, режем на четвертинки.

Помидоры и сыр режем кубиками.

Куриное филе обжариваем завернув в пергамент, либо в листах Магги для жарки, режем кубиками или рвём на волокна.

Для соуса смешиваем все ингредиенты.

На тарелку выкладываем листья салата, сверху салат и поливаем соусом.

Перед подачей можно добавить сухарики.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник