Салат Азия

Салат Азия

Умопомрачительно смачный салат без капли майонеза из стручковой фасоли и жареного бекона. Весьма стремительно готовится, непременно попытайтесь!!!

Ингредиенты для «Салат Азия»:

1. Фасоль стручковая—
   300 г
2. Перец сладкий—
   1 шт
3. Лук красноватый—
   ½ шт
4. Лук зеленоватый—
   25 г
5. Миндаль(жареный)
   —
   2 ст. л.
6. Лимон—
   1/3 шт
7. Бекон—
   150 г
8. Чеснок—
   2 зуб.
9. Укроп—
   15 г
10. Петрушка—
    15 г
11. Кунжут(для декорации)
12. Соль—
    по вкусу
13. Приправа(азиатские специи)
    —
    по вкусу

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1419.9 ккал

белки

62 г

жиры

106.7 г

углеводы

53.3 г

100 г блюда

ккал
151.1 ккал
белки
6.6 г
жиры
11.4 г
углеводы
5.7 г

ВидеоРецепт «Салат Азия»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Стручковую фасоль отварить 3 минутки, заправить соком лимона и специями, отлично перемешать.

Порезать тонкими полукольцами лук, мелко порезать зелёный лук.

Перец порезать тонкими дольками.

Миндаль натереть на маленькой терке либо измельчить в блендере.

Измельчить чеснок.

Бекон порезать пластинками и обжарить.

Петрушку и укроп мелко нарубить.

Смешать все составляющие салата, посолить по вкусу.

Выложить на тарелку и посыпать кунжутом.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник