ГлавнаяВидео РецептыПостная коврижка с вареньем на чае

Постная коврижка с вареньем на чае

Постная коврижка с вареньем на чае

Пока идет Пост, рада

Для вас предложить рецепт восхитительной постной коврижки с вареньем, которая готовится на чае.

Выпечка выходит весьма благоуханной и смачной, а на изготовление данной для нас выпечки вы потратите совершенно мало времени и минимум усилий!

Все смешал и в духовку!

Ингредиенты для «Постная коврижка с вареньем на чае»:

  • Мука пшеничная

    /

    Мука

    (либо 1.5 ст)

    230 г

  • Сахар(либо 1 ст)

    200 г
  • Разрыхлитель теста

    (12г)

    3 ч. л.

  • чай темный

    (заваренный крепкий 1 ст)

    250 мл

  • Масло растительное—
    2 ст. л.
  • Варенье

    (хоть какое,у меня темная смородина)

    3 ст. л.

  • Сладкая пудра—
    1 ст. л.

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
2076 ккал
белки
21.4 г
жиры
32.8 г
углеводы
430.1 г

100 г блюда

ккал
370.7 ккал
белки
3.8 г
жиры
5.9 г
углеводы
76.8 г

 

Рецепт «Постная коврижка с вареньем на чае»:

1.

Соединяем все сухие ингредиенты: муку, сахар, разрыхлитель-перемешиваем.

2.

К остывшему заваренному чаю добавляем растительное масло и перемешиваем.

3.

Вливаем получившуюся жидкость к сухим ингредиентам, добавляем варенье и замешиваем жидкое тесто.

По желанию можно добавить изюм, орехи в тесто.

4.

Форму для выпечки (у меня силиконовая форма 24 см в поперечнике) смажем растительным маслом.

Если у вас не силиконовая форма для выпечки, то необходимо застелить пекарской бумагой и смазать маслом.

Переливаем тесто в форму и отправляем в заблаговременно разогретую духовку до 180 градусов на 30 минут.

Наш пирог -коврижка готов!

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Ниже в статье вы узнаете основные рекомендации и советы по сбалансированному питанию, и рецепты на каждый день.

Во время принятия пищи не спешите, ешьте в среднем темпе, а лучше медленно.

Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте.

За один раз не нужно набиват вкусные салаты рецепты с фото ь желудок так, что не можете встать из-за стола.

Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Не набивайте полный рот, и не проглатывайте большие куски еды.

Помогайте своему желудку, он вам за это будет благодарен.

Здоровое питание – подразумевает небольшими объёмами проглатывать пищу.

Если вы вдруг будете пить воду во время еды или после, то будете разжижать желудочный сок, а это плохо.

Пейте за 15-20 минут до трапезы, 1 стакан воды 200 мл.

Здоровое питание гласит – основную часть дневного меню, необходимо съедать до обеда.

В вечернее время или после 6 вечера, старайтесь кушать пищу богатую белками и клетчаткой.


Старайтесь за столом не суетиться, а находиться в спокойном, размеренном состоянии.

Иногда чувство голода путают с жаждой.

Сначала зашли на кухню или в офисе, и выпили 150-200мл воды.

Спустя 20 минут, если чувство голода останется, то идите смело кушайте здоровое питание.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Всем приятного аппетита и хорошего настроения!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика