Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Пикантные котлеты с баклажаном
сейчас желаю с Вами поделиться рецептом мясных котлет с баклажанами.
Это один из самых смачных особенных рецептов изготовления сочных котлет из фарша.
Ингредиенты для «Пикантные котлеты с баклажаном»:
- Фарш мясной—
400 г - Баклажан—
1 шт - Цедра лимона—
1 ч. л. - Лук репчатый—
1 шт - Яичко куриное—
1 шт - Сухари панировочные/Панировка
—
3 ст. л. - Соль—
по вкусу - Перец темный(молотый)
—
по вкусу - Мука пшеничная/Мука
(для обваливания)
время изготовления: 50 минут
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
942 ккал
белки
18.5 г
жиры
8.4 г
углеводы
236.1 г
Порции
ккал
117.8 ккал
белки
2.3 г
жиры
1.1 г
углеводы
29.5 г
100 г блюда
ккал
103.5 ккал
белки
2 г
жиры
0.9 г
углеводы
25.9 г
ВидеоРецепт «Пикантные котлеты с баклажаном» Как Приготовить Сделать
По шаговый Рецепт приготовления.
Баклажан необходимо порезать кубиками.
Приготовим фарш.
Куски мяса пропускаем через мясорубку.
У меня – свинина.
вкупе с мясом прокручиваем лук, баклажан.
Добавляем яичко, мало цедры лимона, соль по вкусу, молотый темный перец, панировочные сухари.
Все отлично перемешиваем.
Разогреваем на сковороде растительное масло.
Тем временем формируем котлеты.
Масло прокалилось, обваливаем котлеты в муке и выкладываем на сковороду.
Обжариваем на среднем огне до золотистого цвета с 2-ух сторон.
Получаются смачные котлеты с баклажаном.
Лимоновая цедра присваивает котлеткам приятный вкус
Подавать котлеты с возлюбленным гарниром либо овощами.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
