ГлавнаяВидео РецептыПаста с тунцом и зеленым горошком

Паста с тунцом и зеленым горошком

Паста с тунцом и зеленым горошком

Паста с тунцом и зеленым горошком

Паста с тунцом и зеленым горошком.Я весьма люблю резвые, обыкновенные и смачные рецепты, паста с тунцом конкретно таковой рецепт. Готовка займет всего 20 минут.

Ингредиенты для «Паста с тунцом и зеленым горошком»:

Паста с тунцом и зеленым горошком

  • Лук репчатый—
    1 шт
  • Чеснок—
    3 зуб.
  • Масло растительное—
    2 ст. л.
  • Тунец—
    1 бан.
  • Паста—
    1 стак.
  • Вода—
    1 стак.
  • Сливки—
    100 мл
  • Горошек зеленоватый—
    50 г
  • Сыр мягенький—
    100 г
  • Перец темный—
    по вкусу
  • Соль—
    по вкусу

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая Ценность:

Паста с тунцом и зеленым горошком

Готового блюда

ккал


1230.6 ккал

белки


73.1 г

жиры


87 г

углеводы


41.1 г

Порции

ккал
615.3 ккал
белки
36.6 г
жиры
43.5 г
углеводы
20.6 г

100 г блюда

ккал
133.8 ккал
белки
7.9 г
жиры
9.5 г
углеводы
4.5 г

Рецепт «Паста с тунцом и зеленым горошком»:

 

Паста с тунцом и зеленым горошком

Описание.

Паста с тунцом и зеленым горошком1. Порезать лук и пассеровать на разогретой сковороде потом добавить чеснок.

2. Через пару минут вываливать пасту, вылить воду и добавиться тунца.

Тушить под закрытой крышкой 10 минут.

3. Добавить в пасту зеленоватый горошек и сливки.

Когда они подогреются всыпать натертый сыр, поперчить и посолить.

Паста с тунцом и зеленым горошком

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Хрустящие маринованные огурцы

Хрустящие маринованные огурцы

Хрустящие маринованные огурцы Огурчики по рецепту свекрови. Самые смачные огурчики получаются по этому рецепту, испытанному ...

Куриные котлеты Несвиж

Куриные котлеты Несвиж

Куриные котлеты Несвиж Этот рецепт мне попался в одном из комфортных ресторанчиков в Беларуси, местные ...

Яндекс.Метрика