Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Паровые зразы из свинины с сыром
Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Если совсем коротко, то зразы — это котлеты с начинкой. Причем, как начинка бывает разной, так и методика их готовки. Тут и жарка, и тушение, да и духовой шкаф не забыт. Но рецепт сегодня — это начинка из сыра с зеленью, а готовить будем максимально ППшным образом — на пару. главное, получается вкусно и красиво). Приятного аппетита!
Ингредиенты для «Паровые зразы из свинины с сыром»:
- Фарш мясной(свиной)
—
700 г - Сыр твердый—
75 г - Масло сливочное(82.5%)
—
50 г - Укроп—
10 г - Вода(для пара)
—
1 л - Соль—
1 ч. л. - Крупа манная(15 гр)
—
1 ст. л.
время приготовления: 35 минут
Количество порций:5
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1394.9 ккал
белки
20.5 г
жиры
45.1 г
углеводы
25.9 г
Порции
ккал
279 ккал
белки
4.1 г
жиры
9 г
углеводы
5.2 г
100 г блюда
ккал
74.6 ккал
белки
1.1 г
жиры
2.4 г
углеводы
1.4 г
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
программа: Пар (35 минут)
ВидеоРецепт «Паровые зразы из свинины с сыром»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Для комфортной готовки приготовим все продукты.
Сыр пропускаем через терку.
Мелко шинкуем укроп и размягчаем масло
Смешиваем фарш, соль, специи и манную крупу и формируем котлеты.
Также смешиваем сыр, масло и укроп и также формируем котлеты.
Раскатав мясные котлеты, вкладываем туда сырно-масляные, после чего их закрываем швом наверх, — получаем зразы.
Отправляем в чашу литр воды и устанавливаем корзину для пара.
После чего размещаем в корзине наши зразы, — режим «Пар» 35 минут.
Зразы из свинины с сыром на пару — ГОТОВЫ!!!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
