ГлавнаяВторые блюдаОмлет Сытный завтрак

Омлет Сытный завтрак

Омлет Сытный завтрак

Омлет Сытный завтрак.Экономный и сытный завтрак весьма просто приготовить имея полностью обыкновенные продукты, которые есть в любом холодильнике.
Если нет пекинской капусты, можно поменять обыкновенной белокочанной.
Омлет выходит весьма сочным;)
Попытайтесь!

Ингредиенты для «Омлет Сытный завтрак»:

Омлет Сытный завтрак

  • Капуста пекинская

    ½ вилок
  • Яичко куриное

    4 шт
  • Укроп

    30 г
  • Лук репчатый

    1 шт
  • Молоко

    5 ст. л.
  • Соль

    по вкусу
  • Специи

    по вкусу
  • Масло растительное

    3 ст. л.

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая Ценность:

Омлет Сытный завтрак

Готового блюда

ккал


847.1 ккал

белки


39.2 г

жиры


65.8 г

углеводы


34.1 г

Порции

ккал
423.6 ккал
белки
19.6 г
жиры
32.9 г
углеводы
17.1 г

100 г блюда

ккал
81.5 ккал
белки
3.8 г
жиры
6.3 г
углеводы
3.3 г

 

Рецепт «Омлет Сытный завтрак»:

Омлет Сытный завтрак

Омлет Сытный завтрак

Лук нарезаем полукольцами, обжариваем первым. Пекинскую капусту нарезаем поперёк маленькими кусочками, добавляем в сковороду к луку. Когда овощи станут мягенькими, добавляем мелко порезанный укроп, соль и специи.

Яичка смешиваем с молоком, добавляем соль и взбиваем вилкой, вливаем в сковороду. Накрываем крышкой и жарим на небольшом огне с 2 сторон до готовности.
Подавать со свежайшим огурчиком, зерновой горчицей, с хлебом со сливочным маслом!
Приятного аппетита.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Куриное филе под плавленым сыром

Куриное филе под плавленым сыром

Куриное филе под плавленым сыром Всем привет, на деньках мне захотелось поесть чего-то смачного и ...

Алу гаджар сабджи

Алу гаджар сабджи

Алу гаджар сабджи Овощное блюдо индийской кухни, из моркови и картофеля, весьма смачное и благоуханное. ...

Яндекс.Метрика