ОБАЛДЕННЫЕ ВКУСНЯШКИ за 20 минут

Таковая Выпечка Готовится за 20 минут от начало до конца! Это просто, стремительно и просто! Не надо ожидать чтоб тесто подошло, раскатали и в сковороду сходу поджарить! И ВУАЛЯ резвый перекус готов! Весьма смачно со сладким чаем)))

Ингредиенты для «ОБАЛДЕННЫЕ ВКУСНЯШКИ за 20 минут»:

• Зелень

  (неважно какая зелень на ваш вкус —
  1 пуч.
  

• Брынза

   —
  100 г
  

• Сыр жесткий

  (у меня полутвердый)
   —
  100 г
  

• Яичко куриное

   —
  1 шт
  

• Молоко

   —
  90 мл
  

• Соль

  (по вкусу, если брынза очень соленая добавьте чуток меньше соли)
   —
  0.5 ч. л.
  

• Разрыхлитель теста

   —
  10 г
  

• Мука пшеничная

  /

  Мука

  (+/-)
   —
  210 г
  

• Масло растительное

  (для жарки)
   —
  300 мл
  

время изготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

3423.4 ккал

белки

69.2 г

жиры

274 г

углеводы

170.4 г

100 г блюда

ккал
398.1 ккал
белки
8 г
жиры
31.9 г
углеводы
19.8 г

Рецепт «ОБАЛДЕННЫЕ ВКУСНЯШКИ за 20 минут»:

В первую мелко шинкуем зелень, потом брынзу нарезаем как показано на видео, не очень мелко

Дальше сыр натираем на маленькой терке

Разбиваем в чашу одно яичко, наливаем к нему молоко добавляем брынзу, зелень, и сыр все перемешиваем

И добавляем просеянную часть муки и разрыхлитель все перемешиваем лопаткой, и добавляем оставшуюся муку и замешиваем тесто

Раскатываем в пласт приблизительно 0,5 -0,7 см и нарезаем на треугольники как показано на видео

Жарим в раскаленном растительном масле на среднем огне с 2-ух сторон до готовности

Приятного аппетита! Приготовьте непременно, ведь это так смачно и стремительно)

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник