ГлавнаяВидео РецептыНеаполитанская чамботта взрыв вкуса

Неаполитанская чамботта взрыв вкуса

Неаполитанская чамботта взрыв вкуса

Неаполитанская чамботта взрыв вкуса

 

Всем привет! Приготовьте неаполитанскую чамботту и вы получите настоящее удовольствие вкусом! Все максимально просто и стремительно. Запеченные овощи под ласковой сырной корочкой оценят и родные за обедом, и гости за торжественном столом! Можно подавать и как самостоятельное блюдо, и как гарнир к мясу на гриле! Готовится просто, а набор овощей можно поменять и составлять по собственному вкусу! Не поменять лишь свое красивое настроение!

 

Ингредиенты для «Неаполитанская чамботта взрыв вкуса»:

 

  1. Кабачок—
    3 шт
  2. Лук репчатый—
    1 шт
  3. Перец болгарский(лучше различных цветов)

    2 шт
  4. Помидор—
    1 шт
  5. Баклажан—
    1 шт
  6. Картофель—
    4 шт
  7. Соль—
    по вкусу
  8. Пряности—
    по вкусу
  9. Масло растительное(без аромата)

    100 мл
  10. Сыр жесткий(натереть)

    100 г

время изготовления: 45 минут

Количество порций: 5

 

Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1736.2 ккал

белки


43.1 г

жиры


88.3 г

углеводы


320.7 г

Порции

ккал
347.2 ккал
белки
8.6 г
жиры
17.7 г
углеводы
64.1 г

100 г блюда

ккал
72.6 ккал
белки
1.8 г
жиры
3.7 г
углеводы
13.4 г

 

ВидеоРецепт «Неаполитанская чамботта взрыв вкуса»:

 

 

По шаговый Рецепт приготовления.

 

Овощи моем и обсушиваем.

Все нарезаем большим кубиком, у томатов убираем семенную камеру.

Добавляем соль и пряности, перемешиваем и щедро поливаем растительным маслом

Выкладываем овощи на противень, политый растительным маслом и запекаем до готовности при 180 градусах.

Вынимаем, посыпаем тертым сыром и ставим в духовку еще минут на 10.

Подаем жарким.

 

Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Рулетики с мясом и овощами

Рулетики с мясом и овощами

Рулетики с мясом и овощами   Вот еще одна весьма обычная мысль для ужина – ...

Яндекс.Метрика