ГлавнаяПервые блюдаБорщиНасыщенный борщ

Насыщенный борщ





Насыщенный борщ

 

Насыщенный борщ

 

сейчас я покажу для вас обычный рецепт изготовления насыщенного борща с говядиной.

 



Ингредиенты для Насыщенный борщ

 

  • Говядина—
    500 г
  • Картофель
    6 шт
  • Капуста белокочанная/

    Капустa


    200 г
  • Свекла—
    1 шт
  • Морковь—
    1 шт
  • Лук репчатый—
    1 шт
  • Томатная паста—
    1 ст. л.
  • Сок лимоновый—
    1 ч. л.
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу
  • Лист лавровый—
    2 шт
  • Чеснок—
    2 зуб.

время изготовления: 90 минут

Количество порций: 7

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1889.6 ккал

белки


122.8 г

жиры


63.9 г

углеводы


209.1 г

Порции

ккал
269.9 ккал
белки
17.5 г
жиры
9.1 г
углеводы
29.9 г

100 г блюда

ккал
103.8 ккал
белки
6.7 г
жиры
3.5 г
углеводы
11.5 г

 



ВидеоРецепт Насыщенный борщ

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Нарезаем говядину на маленькие куски.

Наряду с сиим, наливаем в кастрюлю воду.

Нарезанные куски кладем в кастрюлю.

Потом, ставим кастрюлю на плиту.

Пенку, которая будет создаваться, необходимо непременно снимать.

Варить говядину необходимо 90 минут (я ставила таймер).

2. Я натирала морковку и свеклу (очищенные) на большой терке.

Можно порезать их кусками, как для вас комфортно.

Лук я порезала маленькими квадратиками.

Приобретенные ингредиенты я положила на сковородку, залив все маслом и лимоновым соком.

Ставлю это на огнь.

3. Помешиваю на неспешном огне.

Не забываю снимать пенку с говядины.

4. Добавляю томатную пасту и перемешиваю.

5. Нарезаю соломкой капусту и кубиками картошку, добавляю в кастрюлю с говядиной.

Жду 20 минут с момента того, как добавила эти инградиенты.

6. Опосля этого, добавляю зажарку, жду 7 минут.

Даю борщу настояться.

Готово!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Вкусные маффины с тыквой

Вкусные маффины с тыквой

Вкусные маффины с тыквой     Если вы не знаете, что приготовить из тыквы, то ...

Яндекс.Метрика