Морковные лепешки с сыром и творогом

Морковные лепешки с сыром и творогом

И к чаю, и для перекуса — смачные морковные лепешки с сыром и творогом на скорую руку. Рецепт без дрожжей.

Ингредиенты для «Морковные лепешки с сыром и творогом»:

1. Мука пшеничная—
   350 г
2. Сыр жесткий—
   200 г
3. Творог—
   200 г
4. Молоко—
   100 мл
5. Морковь(среднего размера)
   —
   1 шт
6. Масло сливочное—
   30 г
7. Сахар—
   1 ст. л.
8. Разрыхлитель теста—
   2 ч. л.
9. Соль—
   0,5 ч. л.

время изготовления: 35 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2051.7 ккал

белки

113.4 г

жиры

42 г

углеводы

310.7 г

Порции

ккал
256.5 ккал
белки
14.2 г
жиры
5.3 г
углеводы
38.8 г

100 г блюда

ккал
205.2 ккал
белки
11.3 г
жиры
4.2 г
углеводы
31.1 г

ВидеоРецепт «Морковные лепешки с сыром и творогом»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Сыр и морковь натереть на маленькой терке.

В миске смешать муку, сахар, разрыхлитель и соль.

Добавить морковь и сыр, перемешать.

Добавить творог, молоко, растопленное сливочное масло.

Замесить тесто.

Сформировать из теста шарики, выложить их на противень. руками размять в лепешки шириной 1 см.

Выпекать их в духовке при 220°С 15 минут.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник