Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Манник на кефире с орехами в мультиварке
Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Выпечка один из сильных козырей Мультиварки. Но это не обязательно кексы, ведь манники так же получаются очень вкусными и ароматными. Сегодня мы будем готовить — Манник на кефире с орехами. Кефир возьмем классический — 2.5%, ну а орешки будут грецкие (хотя можно и те же кедровые например)
Ингредиенты для «Манник на кефире с орехами»:
- Мука пшеничная/
Мука
—
160 г - Крупа манная—
200 г - Сахар—
200 г - Масло сливочное—
105 г - Яйцо куриное(150гр)
—
3 шт - Разрыхлитель теста—
10 г - Ванилин—
2 г - Кефир(2.5%)
—
150 мл - Орехи грецкие—
100 г
время приготовления: 60 минут
Количество порций:6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3847.4 ккал
белки
80.4 г
жиры
174.9 г
углеводы
489.6 г
Порции
ккал
641.2 ккал
белки
13.4 г
жиры
29.2 г
углеводы
81.6 г
100 г блюда
ккал
353 ккал
белки
7.4 г
жиры
16 г
углеводы
44.9 г
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
программа: Выпечка (60 минут)
ВидеоРецепт «Манник на кефире с орехами»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Для комфортной готовки приготовим все продукты.
Растапливаем масло на паровой бане (либо в микроволновке), а орехи мелко рубим.
Заливаем манную крупу кефиром и маслом.
Далее тщательно перемешиваем и даем настояться 10 минут.
Продолжаем готовить тесто: добавляем яйца и сахар — перемешиваем до однородного состояния.
Взбиваем все это миксером 1-2 минут.
Продолжаем готовить тесто: добавляем муку, разрыхлитель и ванилин — до однородного состояния.
Взбиваем все это миксером 1-2 минут.
Смазываем чашу масло (уйдет примерно 5гр) и отправляем в чашу полученное тесто, периодически высыпая орехи — Режим «Выпечка» 60 минут.
После окончания готовки — 5-10 минут остыть.
Манник на кефире с орехами — ГОТОВ!!!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
