ГлавнаяВидео РецептыЛомтики из куриного бедра на сковородке

Ломтики из куриного бедра на сковородке

Ломтики из куриного бедра на сковородке

Не так издавна, я приготовил «Ломтики из куриного филе на сковородке», а в сей раз решил поменять пару ингредиентов, заместо куриного филе брал куриные бёдра, и в сей раз я не употреблял кунжут. Итак вот я решил приготовить «Ломтики из куриного бедра на сковороде» И понимаете, вышло тоже смачно, как в и тот раз. В качестве гарнира можно приготовить пасту, картофель и тд. Всем спасибо за внимание.

Ингредиенты для «Ломтики из куриного бедра на сковородке»:

  • Бедро куриное

     —
    3 шт
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец темный

     —
    по вкусу
  • Приправа

    (Для курицы)
     —
    по вкусу
  • Соевый соус

     —
    50 мл
  • Сухари панировочные

    /

    Панировка

    (Если не хватит, то можно добавить ещё 50 гр.)
     —
    150 ст. л.
  • Яичко куриное

    (Если не хватит, то можно добавить ещё 1.)
     —
    2 шт
  • Масло растительное

    (Для жарки)

время изготовления: 200 минут

Количество порций: 20

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


14032.9 ккал

белки


461.4 г

жиры


133.3 г

углеводы


2932.7 г

Порции

ккал
701.6 ккал
белки
23.1 г
жиры
6.7 г
углеводы
146.6 г

100 г блюда

ккал
329.4 ккал
белки
10.8 г
жиры
3.1 г
углеводы
68.8 г

Рецепт «Ломтики из куриного бедра на сковородке»:

Ломтики из куриного бедра на сковородке

1) Куриные бёдра необходимо приготовить. Помыть, обсушить картонным полотенцем, и оторвать кожу, она не нужна. Дальше куриные бёдра нарезаем на полосы, перекладываем в глубокую миску

Ломтики из куриного бедра на сковородке

2) Потом, в другую миску пересыпаем панировочные сухари.

Ломтики из куриного бедра на сковородке

3) Так же необходимо взбить пару куриных яиц.

Ломтики из куриного бедра на сковородке

4) Куриные бёдра необходимо посолить, поперчить, и добавить приправу для курицы.

Ломтики из куриного бедра на сковородке

5) Добавляем соевый соус, оставляем на 15 30 минут. Если соевого соуса будем много, то часть можно перелить в чашечку и тд.

Ломтики из куриного бедра на сковородке

6) Ломтики из куриных бёдер отпускам в взбитые яичка, потом в панировочные сухари. Потом это просто времена положить на доску, либо всякую тарелку. Если в это время, для вас не хватить и панировочных сухарей то лучше добавить еще 50 гр, так же где у вас взбитые яичка можно добавить очередное яичко

Ломтики из куриного бедра на сковородке

7) На разогретой сковороде обжариваем ломтики из куриных бёдер.
Подаем к столу.

Ломтики из куриного бедра на сковородке

.

Ломтики из куриного бедра на сковородке

.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Хачапури по-мегрельски

Хачапури по-мегрельски

сейчас готовлю прекрасный мегрельский хачапури, ласковый, сочный, с 3-мя видами сыра. один из самых возлюбленных ...

Бандуряники с грибами и мясом

Бандуряники с грибами и мясом

Сытное и экономное украинское (поточнее лемковское) блюдо из картофеля, грибов и мяса, которое просто приготовить ...

Яндекс.Метрика