ГлавнаяВидео РецептыЛодочки с овощами и сосисками

Лодочки с овощами и сосисками





Лодочки с овощами и сосисками

 

Лодочки с овощами и сосисками

 

Простое, вкусное и полезное блюдо. Овощи пропитываются ароматом бекона, приобретают копченый привкус. Красиво для подачи на стол

 





Ингредиенты для «Лодочки с овощами и сосисками»:

 

  • Лук репчатый—
    1 шт
  • Баклажан—
    1 шт
  • Кабачок—
    1 шт
  • Бекон—
    150 г
  • Сосиска—
    8 шт
  • Сметана—
    8 ч. л.
  • Соль—
    по вкусу
  • Морковь—
    1 шт

время приготовления: 45 минут

Количество порций:8

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1927.4 ккал

белки


66.6 г

жиры


148.9 г

углеводы


222 г

Порции

ккал
240.9 ккал
белки
8.3 г
жиры
18.6 г
углеводы
27.8 г

100 г блюда

ккал
136.7 ккал
белки
4.7 г
жиры
10.6 г
углеводы
15.7 г

 



ВидеоРецепт «Лодочки с овощами и сосисками»:

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

Из фольги сделать «лодочки».

Овощи нарезать, посолить и заполнить ими лодочки.

Смазать сметаной.

Сверху выложить сосиски, обернутые беконом.

Запекать в духовке.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки     Белорусские бульбяники — это традиционное блюдо белорусской кухни, приготовленное из ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика