Лепешки с сыром и зеленью

Лепешки с сыром и зеленью

Лепешки получаются нежными, мягенькими и весьма смачными.

Так смачно, что нереально остановится!

Ингредиенты для «Лепешки с сыром и зеленью»:

• Молоко(Тёплое)
  —
  200 мл
• Вода(Тёплая)
  —
  150 мл
• Масло растительное(+ мало ещё пригодится для жарки)
  —
  50 мл
• Яичко куриное—
  1 шт
• Соль(Щепотка + соль ещё на начинку пригодится по вкусу)
• Мука пшеничная/

  Мука

  (+/-30 гр)
  —
  600 г
• Разрыхлитель теста—
  2 ч. л.
• Зелень(Всякую зелень берите по вкусу у меня лук и кинза)
  —
  150 г
• Сыр жесткий(Полутвердый)
  —
  200 г

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 18

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2917.6 ккал

белки

113.5 г

жиры

64.1 г

углеводы

478.7 г

Порции

ккал
162.1 ккал
белки
6.3 г
жиры
3.6 г
углеводы
26.6 г

100 г блюда

ккал
204 ккал
белки
7.9 г
жиры
4.5 г
углеводы
33.5 г

ВидеоРецепт «Лепешки с сыром и зеленью»:

По шаговый Рецепт приготовления.

В чашу наливаем молоко, воду, растительное масло, дальше добавляем яичко, соль и все перемешиваем

Потом добавляем разрыхлитель и муку в 2 шага, замешиваем тесто закрываем крышкой и даем отдохнуть

Делаем начинку, нарезаем зелень, сыр натекаем на маленькой терке все соединяем и солим по вкусу

Тесто делим на равные части, раскатываем тонко, выкладываем начинку и скрепляем края

Дальше жарим на маленьком количестве масла на среднем огне с 2-ух сторон до готовности

Благоуханные и нежные лепешки готовы!

Они получаются весьма вкусненькие.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник