Лепешки с сыром и зеленью
Лепешки получаются нежными, мягенькими и весьма смачными.
Так смачно, что нереально остановится!
Ингредиенты для «Лепешки с сыром и зеленью»:
- Молоко(Тёплое)
—
200 мл - Вода(Тёплая)
—
150 мл - Масло растительное(+ мало ещё пригодится для жарки)
—
50 мл - Яичко куриное—
1 шт - Соль(Щепотка + соль ещё на начинку пригодится по вкусу)
- Мука пшеничная/
Мука
(+/-30 гр)
—
600 г - Разрыхлитель теста—
2 ч. л. - Зелень(Всякую зелень берите по вкусу у меня лук и кинза)
—
150 г - Сыр жесткий(Полутвердый)
—
200 г
время изготовления: 20 минут
Количество порций: 18
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2917.6 ккал
белки
113.5 г
жиры
64.1 г
углеводы
478.7 г
Порции
ккал
162.1 ккал
белки
6.3 г
жиры
3.6 г
углеводы
26.6 г
100 г блюда
ккал
204 ккал
белки
7.9 г
жиры
4.5 г
углеводы
33.5 г
ВидеоРецепт «Лепешки с сыром и зеленью»:
По шаговый Рецепт приготовления.
В чашу наливаем молоко, воду, растительное масло, дальше добавляем яичко, соль и все перемешиваем
Потом добавляем разрыхлитель и муку в 2 шага, замешиваем тесто закрываем крышкой и даем отдохнуть
Делаем начинку, нарезаем зелень, сыр натекаем на маленькой терке все соединяем и солим по вкусу
Тесто делим на равные части, раскатываем тонко, выкладываем начинку и скрепляем края
Дальше жарим на маленьком количестве масла на среднем огне с 2-ух сторон до готовности
Благоуханные и нежные лепешки готовы!
Они получаются весьма вкусненькие.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: