Куриные наггетсы в миндальной панировке
Нежные куски куриного филе в благоуханной миндальной панировке — истинное искушение для малышей и взрослых! Рекомендую приготовить!
Ингредиенты для «Куриные наггетсы в миндальной панировке»:
- Филе куриное—
600 г - Яичко куриное—
2 шт - Миндаль—
100 г - Пармезан(тёртый)
—
2 ст. л. - Специи(сушёные прованские травки)
—
1 ч. л. - Мука пшеничная/Мука
—
50 г - Чеснок(сушёный)
—
по вкусу - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1831 ккал
белки
190.1 г
жиры
89 г
углеводы
55.7 г
100 г блюда
ккал
201.2 ккал
белки
20.9 г
жиры
9.8 г
углеводы
6.1 г
ВидеоРецепт «Куриные наггетсы в миндальной панировке»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Мясо нарежьте маленькими кусками, посолите, поперчите и посыпьте сушёным чесноком.
2. В тарелку насыпьте муку, смешайте её с прованскими травками.
Миндаль измельчите при помощи блендера и соедините с тёртым сыром.
Яичка взбейте с помощью вилки.
3. Куски филе запанируйте в муке, окуните в яичко и обваляйте в молотом миндале с сыром.
Разогрейте на сковороде масло и обжарьте мясо на среднем огне, повсевременно переворачивая.
Выложите на бумажное полотенце, чтоб убрать избытки масла.
Потом переложите куриные наггетсы на блюдо и подавайте с возлюбленным соусом.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: