Куриное филе с сырно-томатной начинкой

Куриное филе с сырно-томатной начинкой

Смачный и обычной рецепт к ужину. «Куриное филе с сырно-томатной начинкой»
сейчас я опять спишу поделится рецептом ужина, который выходит весьма смачным.

Этот ужин состоит из обычных ингредиентов, и не просит мощных усилий по изготовлению, и затраченному времени.

Понятно что, время изготовления у всех будет незначительно отличатся, но все таки в этом рецепте все весьма просто. Лично у меня уходит чуток больше времени, потому что я еще снимаю пошаговый видео рецепт.

Данное блюдо можно приготовить не только лишь на ужин, да и в качестве второго блюда.

Ингредиенты для «Куриное филе с сырно-томатной начинкой»:

1. Филе куриное—
   800 г
2. Сыр жесткий—
   250 г
3. Помидор—
   3 шт
4. Чеснок—
   5 зуб.
5. Соль—
   по вкусу
6. Перец темный—
   по вкусу
7. Приправа(для курицы)
   —
   по вкусу
8. Майонез—
   4 ст. л.
9. Паста(Макароны просто сварить. либо хоть какой иной гарнир)
   —
   150 г

время изготовления: 120 минут

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1835 ккал

белки

246.5 г

жиры

62.1 г

углеводы

61.6 г

Порции

ккал
262.1 ккал
белки
35.2 г
жиры
8.9 г
углеводы
8.8 г

100 г блюда

ккал
115.4 ккал
белки
15.5 г
жиры
3.9 г
углеводы
3.9 г

ВидеоРецепт «Куриное филе с сырно-томатной начинкой»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1) Куриное филе, помыть просушить картонным полотенцем, дальше распластать на 2 половинки, и отбить до 5 — 7 мл.

Солим, и перчим по вкусу, и посыпаем приправой для курицы.

Убираем в сторону.

2) Сыр натираем или на большой либо маленькой терке, перекладываем в тарелку.

3) Чеснок мелко нарезаем.

4) Помидор нарезаем меленьким кубиком.

5) Берем протвинь, и в него укладываем куриное филе, дальше куриное филе смазываем майонезом, посыпаем чесноком, дальше посыпаем сыром и помидором, отправляем в духовку до готовности, приблизительно до 40 минут.

6) Все готово.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник