ГлавнаяВидео РецептыКуриное филе с сырно-томатной начинкой

Куриное филе с сырно-томатной начинкой

Куриное филе с сырно-томатной начинкой

Смачный и обычной рецепт к ужину. «Куриное филе с сырно-томатной начинкой»
сейчас я опять спишу поделится рецептом ужина, который выходит весьма смачным. Этот ужин состоит из обычных ингредиентов, и не просит мощных усилий по изготовлению, и затраченному времени. Понятно что, время изготовления у всех будет незначительно отличатся, но все таки в этом рецепте все весьма просто. Лично у меня уходит чуток больше времени, потому что я еще снимаю пошаговый видео рецепт. Данное блюдо можно приготовить не только лишь на ужин, да и в качестве второго блюда.

Ингредиенты для «Куриное филе с сырно-томатной начинкой»:

  • Филе куриное

     —
    800 г
  • Сыр жесткий

     —
    250 г
  • Помидор

     —
    3 шт
  • Чеснок

     —
    5 зуб.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец темный

     —
    по вкусу
  • Приправа

    (для курицы)
     —
    по вкусу
  • Майонез

     —
    4 ст. л.
  • Паста

    (Макароны просто сварить. либо хоть какой иной гарнир)
     —
    150 г

время изготовления: 120 минут

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1835 ккал

белки


246.5 г

жиры


62.1 г

углеводы


61.6 г

Порции

ккал
262.1 ккал
белки
35.2 г
жиры
8.9 г
углеводы
8.8 г

100 г блюда

ккал
115.4 ккал
белки
15.5 г
жиры
3.9 г
углеводы
3.9 г

Рецепт «Куриное филе с сырно-томатной начинкой»:

1) Куриное филе, помыть просушить картонным полотенцем, дальше распластать на 2 половинки, и отбить до 5 — 7 мл. Солим, и перчим по вкусу, и посыпаем приправой для курицы. Убираем в сторону.
2) Сыр натираем или на большой либо маленькой терке, перекладываем в тарелку.
3) Чеснок мелко нарезаем.
4) Помидор нарезаем меленьким кубиком.
5) Берем протвинь, и в него укладываем куриное филе, дальше куриное филе смазываем майонезом, посыпаем чесноком, дальше посыпаем сыром и помидором, отправляем в духовку до готовности, приблизительно до 40 минут.
6) Все готово.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Рыбные котлеты из кильки

Рыбные котлеты из кильки

Смачные и экономичный вариант изготовления котлет из кильки. Обычный рецепт любой хозяйке на вооружения. Весьма ...

Пшеничный цельзерновой хлеб

Пшеничный цельзерновой хлеб

Согласно крайним исследованиям учёных, постоянное употребление этого продукта понижает риск появления онкологических болезней и диабета ...

Яндекс.Метрика