Курица в духовке по-гречески в рукаве

Курица в духовке по-гречески в рукаве

Весьма смачная, сочная и благоуханная курица по-гречески в духовке, пропитанная ласковым маринадом из йогурта, зелени и специй.

Готовится весьма просто и стремительно.

Ингредиенты для «Курица в духовке по-гречески в рукаве»:

1. Курица

   (голень, бедро, крылышки)
   —
   1 кг

2. Йогурт

   (без ароматизаторов)
   —
   150 г

3. Сок лимоновый

   —
   2 ст. л.

4. Масло оливковое—
   2 ст. л.

5. Орегано

    

6. Смесь перцев

    

7. Петрушка

   —
   1 пуч.

8. Соль

    

9. Чеснок

   —
   2 зуб.

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 8

ВидеоРецепт «Курица в духовке по-гречески в рукаве»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1.

Для маринада смешать: йогурт, специи, соль, сок лимона, оливковое масло, размельченный чеснок, мелко нарезанную петрушку;

2.

Курицу помыть, незначительно обсушить, выложить в глубокую миску, добавить маринад и кропотливо перемешать;

3.

Рукав для запекания завязать с одной стороны, выложить в него курицу, выпустить воздух, плотно завязать с иной стороны и убрать на 30 минут в холодильник;

4.

Выложить рукав с курицей на противень и наколоть в нескольких местах зубочисткой.

5.

Выпекать в духовке при 180 градусах 40-50 мин.

Через 20-30 мин (по желанию) достать из духовки и разрезать рукав, чтоб курица подрумянилась;

6.

Благоуханная курица по-гречески готова.

Подавать с возлюбленным гарниром!

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Приятного Аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник