Куриные крылышки с сырным соусом

Куриные крылышки с сырным соусом

Желаю поделиться с вами, наверняка, самым обычным рецептом изготовления куриных крылышек. Они получаются весьма аппетитными, благоуханными и смачными. Непревзойденно подходят для пикника (их можно приготовить не только лишь в духовке, да и на мангале), просто как закуска на торжественный стол и, естественно, отлично смешиваются с рисом на ужин.

Ингредиенты для «Куриные крылышки с сырным соусом»:

Крылья в азиатском стиле

• Крылья куриные—
  700 г
• Мука пшеничная/

  Мука

  —
  100 г
• Паприка сладкая—
  1 ч. л.
• Порошок чесночный—
  1 ч. л.
• Перец темный—
  по вкусу
• Масло растительное(для жарки)
• Масло сливочное(для жарки)
• Чеснок—
  2 зуб.
• Имбирь—
  20 г
• Соевый соус—
  50 мл
• Соус(терияки)
  —
  100 мл
• Мед—
  1 ст. л.

Сырный соус

• Сыр жесткий—
  100 г
• Сметана—
  2 ст. л.
• Майонез—
  2 ст. л.
• Соль—
  по вкусу

время изготовления: 45 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2442.1 ккал

белки

173.2 г

жиры

131.7 г

углеводы

145 г

100 г блюда

ккал
210.5 ккал
белки
14.9 г
жиры
11.4 г
углеводы
12.5 г

видео Рецепт «Куриные крылышки с сырным соусом»:

По шаговый Рецепт приготовления. Куриные крылышки с сырным соусом

1)Разделайте крылья.

2) Смешайте муку с сушеным чесноком, паприкой и перцем черным.

3)Крылья окуните в смесь и обжарьте 6 минутки с каждой стороны на разогретой сковороде.

4)Мелко порежьте чеснок и имбирь.

Поджарьте их на сливочном масле.

Добавьте соевый, терияки и мед.

5)Высыпьте крылья в готовый соус и обжарьте со всех сторон несколько минут.

6)Для соуса.

Натрите на терке сыр, добавьте сметану и майонез, перец, соль по вкусу.

Смешать все погружным блендером.

Соус готов!

Приятного просмотра и аппетита!!!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник