Куриная грудка От Гордона Рамзи

Куриная грудка От Гордона Рамзи

Как верно поджарить грудку? Готовлю по уроку от Гордона Рамзи. Всё весьма просто и стремительно, а грудка вышла сочной, пряной и смачной!

Ингредиенты для «Куриная грудка От Гордона Рамзи»:

1. Грудка куриная—
   2 шт
2. Чеснок—
   4 зуб.
3. Розмарин—
   2 веточ.
4. Масло сливочное—
   20 г
5. Масло оливковое—
   2 ст. л.
6. Соль—
   по вкусу
7. Перец темный—
   по вкусу

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1252.1 ккал

белки

148.3 г

жиры

59.5 г

углеводы

33.6 г

Порции

ккал
626.1 ккал
белки
74.2 г
жиры
29.8 г
углеводы
16.8 г

100 г блюда

ккал
162.6 ккал
белки
19.3 г
жиры
7.7 г
углеводы
4.4 г

ВидеоРецепт «Куриная грудка От Гордона Рамзи»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Куриные грудки посолить и поперчить с обоих сторон

2. Подогреть сковороду, потом налить оливковое масло.

Выложить куриные грудки и обжарить с обоих сторон (минутки две).

3. Добавить сливочное масло, веточки розмарина и чеснок.

4. Грудку обжаривать 12-15 минут, аккуратненько переворачивая любые 2 минутки и обливая маслом с травками и чесноком, который в сковороде.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник