Котлеты из курицы
Обычный и смачный рецепт, который сумеет приготовить любой и понравится и детям, и взрослым
Ингредиенты для «Котлеты из курицы»:
- Фарш куриный—
700 г - Хлеб—
3 ломт. - Яичко куриное—
2 шт - Лук белоснежный—
1 шт - Соль
- Чеснок—
2 зуб.
время изготовления: 45 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1780.6 ккал
белки
172.9 г
жиры
89.9 г
углеводы
68.6 г
Порции
ккал
296.8 ккал
белки
28.8 г
жиры
15 г
углеводы
11.4 г
100 г блюда
ккал
172.9 ккал
белки
16.8 г
жиры
8.7 г
углеводы
6.7 г
ВидеоРецепт «Котлеты из курицы»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Нарезаем ломтики хлеба на маленькие кубики.
2. Нарезаем лук на маленькие куски.
3. Смешиваем все ингредиенты в одной миске и перемешиваем.
4. Солим и перчим по вкусу.
5. Выжимаем чеснок в фарш.
6. Перемалываем все блендером до однородного состояния.
7. Добавляем масло на сковороду.
8. Лепим котлеты, обваливаем в муке и выкладываем на разогретую сковороду.
9. Обжариваем котлеты около 15 минут, накрыв сковороду крышкой.
10. Переворачиваем котлеты и жарим около 10 минут.
11. Выкладываем котлеты на тарелку.
Готово.
Приятного аппетита.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: