Котлетки из манки с изюмом

Котлетки из манки с изюмом

Рецепт изготовления манки в виде манных котлеток с изюмом и цедрой лимона!

Весьма благоуханные и смачные!

Непревзойденно подходят для завтрака либо полдника!

Ингредиенты для «Котлетки из манки с изюмом»:

1. Крупа манная—
   150 г
2. Мука пшеничная/Мука
   —
   20 г
3. Молоко—
   500 мл
4. Яичко куриное—
   2 шт
5. Сахар—
   70 г
6. Изюм—
   90 г
7. Цедра лимона—
   1 ч. л.
8. Соль—
   1/3 ч. л.
9. Сухари панировочные/Панировка
   —
   4 ст. л.
10. Масло растительное(для жарки)
    —
    по вкусу

время изготовления: 50 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1799.8 ккал

белки

59.4 г

жиры

18.3 г

углеводы

357.5 г

Порции

ккал
360 ккал
белки
11.9 г
жиры
3.7 г
углеводы
71.5 г

100 г блюда

ккал
171.4 ккал
белки
5.7 г
жиры
1.7 г
углеводы
34 г

ВидеоРецепт «Котлетки из манки с изюмом» Как Приготовить Сделать

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Заливаем изюм кипяточком и оставляем на 10-15 мин.

2. Ставим на огнь молоко, добавляем соль.

Когда молоко закипит, всыпаем струйкой манку, помешивая.

Добавляем сахар, цедру лимона, изюм.

Варим 1-2 мин.

Остужаем.

3. Взбиваем 2 яичка.

4. Присыпаем досочку мукой и выкладываем ложкой на досочку комочки манки.

5. Формируем котлетки, обмакиваем в яичко, потом в сухари.

Обжариваем на растительном масле с 2-ух сторон.

6. Весьма смачно есть жаркими со сметаной.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник