ГлавнаяВидео РецептыКонвертики из лаваша с творогом и сыром

Конвертики из лаваша с творогом и сыром





Конвертики из лаваша с творогом и сыром

 

Конвертики из лаваша с творогом и сыром

 

Всем привет! Предлагаю приготовить вкусный, быстрый завтрак из лаваша. Лаваш с начинкой из творога и сыра- это очень простой и полезный рецепт завтрака или перекуса, которому будет рада вся семья! А его приготовление не займет у Вас много времени.

 



Ингредиенты для «Конвертики из лаваша с творогом и сыром»:

 

  • Творог—
    500 г
  • Сыр твердый—
    150 г
  • Яйцо куриное—
    1 шт
  • Лаваш(( 45 см х 27 см))

    5 шт

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


3715.7 ккал

белки


223.5 г

жиры


29.6 г

углеводы


672.5 г

100 г блюда

ккал
189.6 ккал
белки
11.4 г
жиры
1.5 г
углеводы
34.3 г

 



ВидеоРецепт «Конвертики из лаваша с творогом и сыром»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Трем на крупной терке сыр и соединяем с творогом, добавляем яйцо и хорошо перемешиваем.

2. Лаваш разрезаем пополам, выкладываем на лаваш начинку, закрываем с двух сторон и складываем несколько раз.

3. Сковороду смажем растительным маслом (можно без масла на антипригарной сковороде) и обжариваем конвертики с двух сторон под крышкой, до румяности.

Хрустящие, аппетитные конвертики готовы!

Всем приятного аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Картофель по новому

Картофель по новому

Картофель по новому     Весьма смачный картофель по новому рецепту. Просто и смачно. Можно ...

Яндекс.Метрика