Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд 
Конвертики из лаваша с творогом и сыром
Всем привет! Предлагаю приготовить вкусный, быстрый завтрак из лаваша. Лаваш с начинкой из творога и сыра- это очень простой и полезный рецепт завтрака или перекуса, которому будет рада вся семья! А его приготовление не займет у Вас много времени.
Ингредиенты для «Конвертики из лаваша с творогом и сыром»:
- Творог—
500 г - Сыр твердый—
150 г - Яйцо куриное—
1 шт - Лаваш(( 45 см х 27 см))
—
5 шт
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3715.7 ккал
белки
223.5 г
жиры
29.6 г
углеводы
672.5 г
100 г блюда
ккал
189.6 ккал
белки
11.4 г
жиры
1.5 г
углеводы
34.3 г
ВидеоРецепт «Конвертики из лаваша с творогом и сыром»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Трем на крупной терке сыр и соединяем с творогом, добавляем яйцо и хорошо перемешиваем.
2. Лаваш разрезаем пополам, выкладываем на лаваш начинку, закрываем с двух сторон и складываем несколько раз.
3. Сковороду смажем растительным маслом (можно без масла на антипригарной сковороде) и обжариваем конвертики с двух сторон под крышкой, до румяности.
Хрустящие, аппетитные конвертики готовы!
Всем приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Посмотрите другие записи рецептов:
Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
здесь:
