Картошка тушёная с говядиной
Рекомендую приготовить это обычное и смачное блюдо! Ваша семья будет сыта и довольна!
Ингредиенты для «Картошка тушёная с говядиной»:
- Говядина—
600 г - Лук репчатый—
2 шт - Морковь—
2 шт - Тимьян—
1 ч. л. - Смесь перцев—
1 ч. л. - Соль—
1 ст. л. - Масло растительное—
100 мл - Лист лавровый—
2 шт - Укроп—
0.2 пуч. - Лук зеленоватый—
0.2 пуч. - Картофель(Большие картофелины)
—
7 шт - Томатная паста—
1 ст. л.
время изготовления: 120 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2809.6 ккал
белки
138.9 г
жиры
156.3 г
углеводы
215 г
Порции
ккал
468.3 ккал
белки
23.2 г
жиры
26.1 г
углеводы
35.8 г
100 г блюда
ккал
141.9 ккал
белки
7 г
жиры
7.9 г
углеводы
10.9 г
ВидеоРецепт «Картошка тушёная с говядиной»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Говядину порезать на куски и обжарить на раскаленном растительном масле до румяной корочки, потом добавить лук, морковь и обжарить все совместно.
Влить 1,5 л. воды, 1 ст. л томатной пасты, посолить и тушить 1 час.
Потом добавить картофель порезанный кубиком и тушить еще 30 минут, до полной готовности.
Если бульона станет не достаточно, он впитается в картошку, то смело долейте еще воды.
За 10 минут до конца изготовления добавить тимьян и в самом конце добавить зеленоватый лук и укроп.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: