Тушеная картошка с мясом — обычное, но весьма благоуханное и смачное блюдо для домашнего обеда либо ужина. Таковая картошка с мясом понравится полностью всем! Картофель, приготовленный по этому рецепту, выходит весьма смачный, благоуханный.
Ингредиенты для «Картошка тушеная с говядиной»:
-
Картофель
—
500 г -
Говядина
—
400 г -
Лук репчатый
—
1 шт -
Морковь
—
1 шт -
Помидор
(большие)
—
2 шт -
Чеснок
(можно сушеный)
—
2 зуб. -
Соль
(по вкусу) -
Перец темный
(по вкусу) -
Лист лавровый
—
1 шт -
Зелень
—
1 пуч.
время изготовления: 120 минут
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1383.9 ккал
белки
93.7 г
жиры
51.2 г
углеводы
140 г
Порции
ккал
197.7 ккал
белки
13.4 г
жиры
7.3 г
углеводы
20 г
100 г блюда
ккал
98.9 ккал
белки
6.7 г
жиры
3.7 г
углеводы
10 г
Рецепт «Картошка тушеная с говядиной»:
Говядину порезать, залить водой и поставить вариться до готовности. Лук, морковь и картошку почистить, промыть. Морковь порезать брусочками, картофель кубиками. Помидоры промыть, снять кожицу и порезать кубиком. Лук выслать к готовому мясу с бульоном полностью. Морковь так-же выслать к мясу. Потушить пару минут, потом добавить картошку и лавровый лист, соль, перец, накрыть крышкой и тушить до полуготовности картофеля. В отдельной сковороде на растительном масле обжарить помидоры. Помидоры выслать к картошке с мясом, добавить чеснок, перемешать и тушить до готовности. Потом убрать луковку и посыпать нарезанной зеленью.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: