Картофельный салат с сумахом

Картофельный салат с сумахом

Приготовьте этот сразу обычный и неповторимый, нужный и сытный салат!

Изюминка рецепта — сумах в заправке, который даст салату приятную кислинку и лишит лук горечи.

Ингредиенты для Картофельный салат с сумахом

• Лук репчатый—
  1 шт
• Сумах—
  2 ч. л.
• Картофель(вареный)
  —
  700 г
• Яичко куриное(вареное)
  —
  4 шт
• Авокадо—
  1 шт
• Сок лимоновый—
  1 ч. л.
• Масло оливковое—
  3 ст. л.
• Соль—
  по вкусу
• Перец темный—
  по вкусу
• Лук зеленоватый—
  по вкусу

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 4

ВидеоРецепт Картофельный салат с сумахом

По шаговый Рецепт приготовления.

Репчатый лук порезать, посыпать сумахом и помять руками.

Порезать вареные картофель и яичка.

Авокадо порезать и сбрызнуть лимоновым соком.

Салат посолить, поперчить, заправить оливковым маслом и посыпать зеленоватым луком.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте.

Приятного аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник