ГлавнаяВидео РецептыКартофельная запеканка с куриной грудкой

Картофельная запеканка с куриной грудкой

Картофельная запеканка с куриной грудкой

Обычной и весьма смачный рецепт. Грудка в данной запеканке просто дивная, теплая, мягенькая и сочная.

Ингредиенты для «Картофельная запеканка с куриной грудкой»:

Ингредиенты

  • Грудка куриная

     —
    1 кг
  • Лук репчатый

     —
    3 шт
  • Морковь

     —
    1 шт
  • Картофель

     —
    650 г
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Масло растительное

     —
    20 мл
  • Моцарелла

    (Можно хоть какой сыр)
     —
    250 г

Соус

  • Сметана

     —
    400 г
  • Соль

    (Без горки)
     —
    1 ч. л.
  • Перец темный

     —
    1 ч. л.

время изготовления: 80 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


3425.7 ккал

белки


309.4 г

жиры


179.8 г

углеводы


174.3 г

Порции

ккал
571 ккал
белки
51.6 г
жиры
30 г
углеводы
29.1 г

100 г блюда

ккал
130.3 ккал
белки
11.8 г
жиры
6.8 г
углеводы
6.6 г

Рецепт «Картофельная запеканка с куриной грудкой»:

Картофельная запеканка с куриной грудкой

Куриную грудку нарезаем кубиком как на гуляш.

Картофельная запеканка с куриной грудкой

Лук нарезаем полукольцами.

Картофельная запеканка с куриной грудкой

Морковь нарезаем кубиком

Картофельная запеканка с куриной грудкой

Картофель порезать тонкими кружочками.

Картофельная запеканка с куриной грудкой

Форму смазать растительным маслом. Выложить куриную грудку, солим по вкусу. На мясо кладём лук, морковь, и картофель.

Картофельная запеканка с куриной грудкой

Создать сметанный соус, для этого смешать сметану, перец, соль. Отлично все перемешать.

Картофельная запеканка с куриной грудкой

Запеканку поливаем соусом

Картофельная запеканка с куриной грудкой

Закрываем фольгой и ставим в разогретую духовку. Готовим при 210° до готовности (приблизительно 50-70минут).

Картофельная запеканка с куриной грудкой

Потом снимаем фольгу и посыпаем тертым сыром и поставим еще на 10 минут до золотистого цвета.

Картофельная запеканка с куриной грудкой

Это весьма смачно и не нужно длительно возиться! Рекомендую приготовить для вас. Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Шах плов

Шах плов

Шах-плов — одно из моих возлюбленных блюд. И прекрасно, и удивительно смачно. естественно, придется повозиться, ...

Манник на кефире-4 стакана

Манник на кефире-4 стакана

Весьма обычный рецепт ласкового манника на кефире в духовке. Постоянно выходит. Весьма стремительно делается. Мой ...

Яндекс.Метрика