Картофельная запеканка с куриной грудкой

Картофельная запеканка с куриной грудкой

Обычной и весьма смачный рецепт.

Грудка в данной запеканке просто дивная, теплая, мягенькая и сочная.

Ингредиенты для «Картофельная запеканка с куриной грудкой»:

Ингредиенты

• Грудка куриная—
  1 кг
• Лук репчатый—
  3 шт
• Морковь—
  1 шт
• Картофель—
  650 г
• Соль—
  по вкусу
• Масло растительное—
  20 мл
• Моцарелла(Можно хоть какой сыр)
  —
  250 г

Соус

• Сметана—
  400 г
• Соль(Без горки)
  —
  1 ч. л.
• Перец темный—
  1 ч. л.

время изготовления: 80 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

3425.7 ккал

белки

309.4 г

жиры

179.8 г

углеводы

174.3 г

Порции

ккал
571 ккал
белки
51.6 г
жиры
30 г
углеводы
29.1 г

100 г блюда

ккал
130.3 ккал
белки
11.8 г
жиры
6.8 г
углеводы
6.6 г

ВидеоРецепт «Картофельная запеканка с куриной грудкой»:

По шаговый Рецепт приготовления. Картофельная запеканка с куриной грудкой

Куриную грудку нарезаем кубиком как на гуляш.

Лук нарезаем полукольцами.

Морковь нарезаем кубиком

Картофель порезать тонкими кружочками.

Форму смазать растительным маслом.

Выложить куриную грудку, солим по вкусу.

На мясо кладём лук, морковь, и картофель.

Создать сметанный соус, для этого смешать сметану, перец, соль.

Отлично все перемешать.

Запеканку поливаем соусом

Закрываем фольгой и ставим в разогретую духовку.

Готовим при 210° до готовности (приблизительно 50-70минут).

Потом снимаем фольгу и посыпаем тертым сыром и поставим еще на 10 минут до золотистого цвета.

Это весьма смачно и не нужно длительно возиться!

Рекомендую приготовить для вас.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник