ГлавнаяВидео РецептыКартофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке

Картофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке





Картофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке

 

Картофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке

 

Картофель с фасолью и тушенкой — смачный рецепт для мультиварки. Современная жизнь очень стремительно бежит, и время от времени охото при наименьшем времени получиться наибольший итог. время от времени так охото резвый ужин в мультиварке. естественно полуфабрикаты еще тот выход, но в данному случае мы будем готовить такое блюдо — что про их никто и не вспомянет. А если добавить еще и режим «Тушение» получим просто в «десяточку». Итак сейчас в наши пошаговые рецепты в мультиварке отправится— Картофель с фасолью и тушенкой.

Гликемический индекс — Высочайший, Калорийность — 114 ккал/100гр (Низкая)

Данный рецепт сможете употреблять в хоть какой мультиварке.

 



Ингредиенты для «Картофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке»:

 

  • Фасоль консервированная(400гр (в томатном соке))

    1 бан.
  • Тушенка(Свинина 338гр)

    1 бан.
  • Лук репчатый—
    150 г
  • Морковь—
    100 г
  • Масло растительное(2 ст.л)

    30 мл
  • Картофель—
    800 г
  • Специи—
    по вкусу

время изготовления: 52 минут

Количество порций: 6

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


2117.3 ккал

белки


98.5 г

жиры


80 г

углеводы


253.2 г

Порции

ккал
352.9 ккал
белки
16.4 г
жиры
13.3 г
углеводы
42.2 г

100 г блюда

ккал
115.7 ккал
белки
5.4 г
жиры
4.4 г
углеводы
13.8 г

характеристики изготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программка: Тушение (40 минут)

Доборная программка: Жарка (12 минут)

 



Рецепт «Картофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Картофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке

 

Для удобной готовки приготовим все продукты.

 

Картофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке

 

Мелко шинкуем лук и морковь. Картофель как нравиться (я сделал кубиками).

 

Картофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке

 

Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 12 минут. (Не забываем размешивать через 3-4 минутки).

 

Картофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке



 

Добавляем в чашу картофель и воду — Режим «Тушение» 20 минут.

 

Картофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке

 

Добавляем в чашу фасоль с соком и тушенку — Режим «Тушение» 20 минут.

 

Картофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке

 

Картофель с фасолью и тушенкой — ГОТОВ!!!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Быстрый Строганов

Быстрый Строганов

Быстрый Строганов       Традиционный бефстроганов готовится из мелко нарезанных кусочков говядины с соусом. ...

Яндекс.Метрика