Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Картофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке
Картофель с фасолью и тушенкой — смачный рецепт для мультиварки. Современная жизнь очень стремительно бежит, и время от времени охото при наименьшем времени получиться наибольший итог. время от времени так охото резвый ужин в мультиварке. естественно полуфабрикаты еще тот выход, но в данному случае мы будем готовить такое блюдо — что про их никто и не вспомянет. А если добавить еще и режим «Тушение» получим просто в «десяточку». Итак сейчас в наши пошаговые рецепты в мультиварке отправится— Картофель с фасолью и тушенкой.
Гликемический индекс — Высочайший, Калорийность — 114 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт сможете употреблять в хоть какой мультиварке.
Ингредиенты для «Картофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке»:
- Фасоль консервированная(400гр (в томатном соке))
—
1 бан. - Тушенка(Свинина 338гр)
—
1 бан. - Лук репчатый—
150 г - Морковь—
100 г - Масло растительное(2 ст.л)
—
30 мл - Картофель—
800 г - Специи—
по вкусу
время изготовления: 52 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2117.3 ккал
белки
98.5 г
жиры
80 г
углеводы
253.2 г
Порции
ккал
352.9 ккал
белки
16.4 г
жиры
13.3 г
углеводы
42.2 г
100 г блюда
ккал
115.7 ккал
белки
5.4 г
жиры
4.4 г
углеводы
13.8 г
характеристики изготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Основная программка: Тушение (40 минут)
Доборная программка: Жарка (12 минут)
Рецепт «Картофель с Фасолью и Тушенкой в мультиварке»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Для удобной готовки приготовим все продукты.
Мелко шинкуем лук и морковь. Картофель как нравиться (я сделал кубиками).
Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 12 минут. (Не забываем размешивать через 3-4 минутки).
Добавляем в чашу картофель и воду — Режим «Тушение» 20 минут.
Добавляем в чашу фасоль с соком и тушенку — Режим «Тушение» 20 минут.
Картофель с фасолью и тушенкой — ГОТОВ!!!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
