ГлавнаяВидео РецептыКапустная запеканка с фаршем в мультиварке

Капустная запеканка с фаршем в мультиварке





Капустная запеканка с фаршем в мультиварке

 

Капустная запеканка с фаршем в мультиварке

 

Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Покупаем капусту мы обычно целым кочаном... но вот совсем не полностью уходит в блюдо. И вот именно для таких случаев наверное и существуют «Капустные запеканки», или по другом «Капустники». Вариаций капустников великое множество, и наш сегодняшний рецепт один из самых простых.

 



Ингредиенты для «Капустная запеканка с фаршем в мультиварке»:

 

  • Капуста белокочанная/

    Капустa


    400 г
  • Фарш мясной—
    400 г
  • Лук репчатый—
    100 г
  • Морковь—
    100 г
  • Яйцо куриное(150гр)

    3 шт
  • Сливки(10%)

    100 мл
  • Чеснок—
    10 г
  • Масло растительное(2 ст.л)

    30 мл
  • Соль(с горкой)

    1 ч. л.
  • Специи—
    по вкусу

время приготовления: 56 минут

Количество порций:5

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1439 ккал

белки


34.7 г

жиры


74.1 г

углеводы


43.3 г

Порции

ккал
287.8 ккал
белки
6.9 г
жиры
14.8 г
углеводы
8.7 г

100 г блюда

ккал
109.8 ккал
белки
2.6 г
жиры
5.7 г
углеводы
3.3 г

 

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программа: Выпечка (30 минут)

Дополнительная программа: Жарка (26 минут)

 



ВидеоРецепт «Капустная запеканка с фаршем в мультиварке»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Капустная запеканка с фаршем в мультиварке

 

Для комфортной готовки приготовим все продукты.

 

Капустная запеканка с фаршем в мультиварке

 

Мелко пошинкуем — капусту, лук, морковь.

 

Капустная запеканка с фаршем в мультиварке

 

Отправляем в чашу масло, лук, морковь и капусту — Режим «Жарка» 8 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты).

 

Капустная запеканка с фаршем в мультиварке

 

Добавляем в чашу капусту и чеснок — Режим «Жарка» 8 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты).

 

Капустная запеканка с фаршем в мультиварке

 

Добавляем в чашу фарш, специи и соль — Режим «Жарка» 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты).

В отдельной емкости смешиваем яйца и сливки.

 

Капустная запеканка с фаршем в мультиварке

 

Отправляем в чашу нашу яично-сливочную смесь и перемешиваем — Режим «Выпечка» 30 минут.

 

Капустная запеканка с фаршем в мультиварке

 

Капустная запеканка с фаршем — ГОТОВА!!!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

здесь:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Свиные стейки на овощной подушке

Свиные стейки на овощной подушке

Свиные стейки на овощной подушке     Смачные и сочные свиные стейки с запеченными овощами ...

Яндекс.Метрика