Капуста по Корейски

Капуста по Корейски

Все делаю на глаз.

Укуса и перца добавляю много.

Пишу рецепт где меньше уксусной эссенции и перца.

Ингредиенты для  Капуста по Корейски

Капуста белокочанная — 1 вилок (2кг)

Морковь -2 шт.(средняя)

Огурец — 1 шт.(средний)

Болгарский перец — 1шт.

Лук — 2 шт.(средний)

Чеснок — 1 головка.

Укроп — сколько душа желает.

Масло растительное — 60-70 гр.

Сахар — 2 ст.лож.

Соль — 1,5 ст.лож.

Уксусная эссенция 72% — 1 ст.лож.(полная)

Кориандр -2 ст.лож.(без горки)

Паприка для цвета -1 ч.лож .(полную)

Черный перец -по вкусу.

Красный перец жгучий -по вкусу.

Рецепт приготовления  Капуста по Корейски

По шаговый Рецепт приготовления.

Если у вас ,капуста жесткая,просаливаем только капусту.

После того ,как капуста пустила сок,отжимаем(не через центрофугу ,ну так,ручками не очень весьма.

После этого ,шинкуем морковку,перчик болгарский и огурчик.

Далее заправляем специями.

Если вы не любите лук жареный,то не добавляете.

Готовим вечером,деньком кушаем.

Или напротив.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник