Жареная тыква без масла

Жареная тыква без масла

Обычной и резвый рецепт изготовления полезной тыквы на сковороде без масла с внедрением пергаментной бумаги.

Ингредиенты для «Жареная тыква без масла»:

1. Тыква—
   250 г
2. Соль—
   по вкусу
3. Приправа—
   по вкусу

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

70 ккал

белки

3.3 г

жиры

0.8 г

углеводы

19.3 г

Порции

ккал
35 ккал
белки
1.7 г
жиры
0.4 г
углеводы
9.7 г

100 г блюда

ккал
28 ккал
белки
1.3 г
жиры
0.3 г
углеводы
7.7 г

ВидеоРецепт «Жареная тыква без масла»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Ломтики тыквы посолить и посыпать приправой по вкусу с обеих сторон.

2. Завернуть любой ломтик тыквы в пергаментную бумагу.

3. Выложить конвертики на сковороду.

Обжаривать с обеих сторон 15 минут.

Обычное и полезное блюдо за 15 минут!

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник