Язь фаршированный щавелем
Рекомендую приготовить этот необыкновенно смачный рецепт язя в расчудесном наряде из картофеля, с щавелевым шлейфом!
Ингредиенты для «Язь фаршированный щавелем»:
- Рыба(Язь)
—
1 шт - Щавель—
0.5 пуч. - Чеснок—
3 зуб. - Соль—
1 ч. л. - Перец темный—
0.5 ч. л. - Сметана—
3 ст. л. - Картофель—
4 шт
время изготовления: 80 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1260 ккал
белки
123 г
жиры
29.1 г
углеводы
127.4 г
Порции
ккал
630 ккал
белки
61.5 г
жиры
14.6 г
углеводы
63.7 г
100 г блюда
ккал
94.7 ккал
белки
9.2 г
жиры
2.2 г
углеводы
9.6 г
ВидеоРецепт «Язь фаршированный щавелем»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Язя распотрошить, почистить, создать надрезы по позвоночнику.
Натереть солью, перцем.
В надрезы уложить фарш из нарезанного щавеля и рубленного чеснока.
Так же щавель с чесноком зафаршировать вовнутрь рыбы.
Рыбу обмазать сметаной и уложить на картофель, за ранее нарезанный на кружочки, посоленный и поперченный, добавлением сметаны.
Запекать 1 час при 180°
Наиболее тщательно смотрите на видео.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: