Язь фаршированный щавелем

Язь фаршированный щавелем

Рекомендую приготовить этот необыкновенно смачный рецепт язя в расчудесном наряде из картофеля, с щавелевым шлейфом!

Ингредиенты для «Язь фаршированный щавелем»:

• Рыба(Язь)
  —
  1 шт
• Щавель—
  0.5 пуч.
• Чеснок—
  3 зуб.
• Соль—
  1 ч. л.
• Перец темный—
  0.5 ч. л.
• Сметана—
  3 ст. л.
• Картофель—
  4 шт

время изготовления: 80 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1260 ккал

белки

123 г

жиры

29.1 г

углеводы

127.4 г

Порции

ккал
630 ккал
белки
61.5 г
жиры
14.6 г
углеводы
63.7 г

100 г блюда

ккал
94.7 ккал
белки
9.2 г
жиры
2.2 г
углеводы
9.6 г

ВидеоРецепт «Язь фаршированный щавелем»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Язя распотрошить, почистить, создать надрезы по позвоночнику.

Натереть солью, перцем.

В надрезы уложить фарш из нарезанного щавеля и рубленного чеснока.

Так же щавель с чесноком зафаршировать вовнутрь рыбы.

Рыбу обмазать сметаной и уложить на картофель, за ранее нарезанный на кружочки, посоленный и поперченный, добавлением сметаны.

Запекать 1 час при 180°

Наиболее тщательно смотрите на видео.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник