ГлавнаяВидео РецептыЯичный ролл с ветчиной и сыром

Яичный ролл с ветчиной и сыром

Яичный ролл с ветчиной и сыром

Яичный ролл с ветчиной и сыром

Желаю предложить вариант весьма смачного и сытного завтрака! Таковой рулет можно без усилий приготовить за считанные минутки!

Ингредиенты для «Яичный ролл с ветчиной и сыром»:

  • Яичко куриное—
    2 шт
  • Сыр жесткий—
    1 ломт.
  • Ветчина—
    2 ломт.
  • Соль—
    по вкусу
  • Перец темный—
    по вкусу
  • Масло растительное—
    по вкусу

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


361.9 ккал

белки


26.5 г

жиры


27.3 г

углеводы


1.5 г

100 г блюда

ккал
190.5 ккал
белки
13.9 г
жиры
14.4 г
углеводы
0.8 г

 

Рецепт «Яичный ролл с ветчиной и сыром»:

1. Взбить 2 яичка, посолить и поперчить

2. Вылить на разогретую сковороду и обжарить в обоих сторон

3. Выложить в центр начинку завернуть в конвертик.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты

на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика