ГлавнаяВидео РецептыЯблочные маффины

Яблочные маффины





Яблочные маффины

 

Яблочные маффины

 

Диетические яблоковые маффины без глютена, молока и добавленного сахара. Сладость маффинам присваивают лишь яблоковое пюре и изюм, так что сможете добавить подсластитель по вкусу, если желаете.

 



Ингредиенты для «Яблочные маффины»:

 

  • Пюре фруктовое(яблоковое)

    175 г
  • Мука особая(пшенная)

    45 г
  • Яичко куриное—
    2 шт
  • Паста ореховая(миндальная)

    90 г

 

  • Масло кокосовое—
    35 г
  • Изюм—
    30 г
  • Орешки грецкие—
    30 г
  • Разрыхлитель теста—
    1 ч. л.
  • Корица—
    по вкусу
  • Имбирь(молотый)

    по вкусу
  • Орешек мускатный—
    по вкусу
  • Соль

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 12

 



ВидеоРецепт «Яблочные маффины»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Смешать сухие ингредиенты.

В яблоковое пюре положить изюм.

Добавить яичка, потом ореховую пасту и масло, энергично перемешать.

Всыпать сухую смесь и опять перемешать.

В конце добавить орешки.

Разложить тесто по формочкам для маффинов (я употребляла силиконовые).

Выпекать в духовке при температуре 200С (режим «верх-низ») приблизительно 25 минут — до сухой зубочистки

Из обозначенного количества продукта получится 12 маффинов.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Буженина по азиатски

Буженина по азиатски

Буженина по азиатски     Сочная, ароматная буженина по-азиатски   Ингредиенты для «Буженина по азиатски»: ...

Яндекс.Метрика