Грибной соус для макарон или намазка на хлеб
Смачный, густой соус для спагетти, макарон, пасты, кто что предпочитает. В составе обыкновенные продукты : лук, грибы, сметана.
Ингредиенты для «Грибной соус для макарон или намазка на хлеб»:
- Шампиньоны—
500 г - Лук репчатый—
4 шт - Сметана
—
4 ст. л. - Соль—
по вкусу
время изготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
464 ккал
белки
28.5 г
жиры
25 г
углеводы
39.4 г
Порции
ккал
154.7 ккал
белки
9.5 г
жиры
8.3 г
углеводы
13.1 г
100 г блюда
ккал
51.6 ккал
белки
3.2 г
жиры
2.8 г
углеводы
4.4 г
Рецепт «Грибной соус для макарон или намазка на хлеб»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Грибы моем, нарезаем произвольно.
Лук очищаем, нарезаем кубиком.
Первым обжариваем лук, опосля чего же добавляем грибы и жарим до румяного цвета.
Смесь охлаждаем, измельчаем блендером.
Добавляем соль и сметану, отлично перемешиваем.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: