ГлавнаяВторые блюдаГречневая каша с индейкой и грибами

Гречневая каша с индейкой и грибами

1 час

4 порции

Добавить в кулинарую книжку
Убрать из кулинарной книжки

Станьте первым, кто добавит рецепт в кулинарную книжку

Гречневая каша с индейкой и грибами
Гречневая каша с индейкой и грибами

  • Поделиться во ВКонтакте
  • Facebook
  • Одноклассники
  • Твиттер
  • Пинтерест

версия для печати

  • Нам пригодится:
  • 300 г. гречневой крупы
  • 300 г. филе индейки
  • 1 ч.л. молотого тмина
  • 1 ч.л. паприки
  • 250 г. шампиньонов
  • 1 луковка
  • 2 зубка чеснока
  • 3 ст.л. растительного масла
  • 80 г. вяленых помидоров
  • 1 пучок петрушки
  • соль, перец по вкусу

Гречневая каша с индейкой и грибами – это безупречное блюдо для резвого и смачного ужина. Сочное и отлично приправленное специями мясо, грибы и гречка — на тарелках ничего не остается! 

Обычной рецепт, который превращает изготовление пищи в наслаждение. Даже если вы начинающий кулинар и до сего времени ваш опыт ограничивался бутербродами и яичницей, то это блюдо у вас обязательно получится.  Пора перебегать к последующему уровню посвящения.

Если у вас есть незначительно больше времени, то вы сможете заблаговременно замариновать филе индейки, используя обозначенные специи, растительное либо оливковое масло и лимоновый сок.
 

 

Как приготовить гречневую кашу с индейкой и грибами

Пошаговое описание рецепта

    Шаг 1Гречневая каша с индейкой и грибами

    1

    1. Отварить гречку согласно аннотации на упаковке.

    Шаг 2Гречневая каша с индейкой и грибами

    2

    2. Мясо порезать соломкой, сбрызнуть маслом, добавить щепотку соли и специи. Кропотливо размешайте.

    Шаг 3Гречневая каша с индейкой и грибами

    3

    3. Лук и чеснок очистить и порезать дольками. Грибы вымыть, обсушить и порезать кусками. Петрушку нашинковать. Вяленые помидоры порезать соломкой.

    Шаг 4Гречневая каша с индейкой и грибами

    4

    4. Разогреть огромную сковороду и обжарить индейку до золотистого цвета. Выложить на отдельную тарелку.
    Добавить в сковороду грибы и поджарить несколько минут до румяного цвета.

    Шаг 5Гречневая каша с индейкой и грибами

    5

    5. Потом добавить лук, чеснок и вяленые помидоры. Обжарить еще 2 минутки и добавить приготовленную ранее гречку и мясо.
    Обжарить все на сильном огне 2-3 минутки, смешать с петрушкой и подавать.

    Шаг 6Гречневая каша с индейкой и грибами

    6

    6. Гречневую кашу с индейкой и грибами можно подать с размельченным сыром фета.
    Также можно поменять грибы иными овощами, к примеру разноцветным перцем.
    Приятного аппетита!

    Советы по правильному питанию.

    Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
    Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
    Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

    Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
    За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

    Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
    Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

    Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

    Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

    Поглядите остальные записи рецептов:

    Первые блюда,

    Вторые блюда,

    Салаты и закуски,

    Десерты,

    Соусы,

    Напитки,

    Мясные домашние изделия,

    Рыбные домашние изделия,

    Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

    тут:

    «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

    https://suchanbuks.ru

    Источник

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Смотрите также

    Кето баклажаны в духовке

    Кето баклажаны в духовке

    Кето баклажаны в духовке   Если нравятся баклажаны в духовке, тогда этот Пп рецепт вам. ...

    Яндекс.Метрика