Фасолевый паштет

23.03.2021 Комментариев нет 1 Просмотров

Этот домашний паштет из фасоли непременно понравится для вас собственной простотой и для его изготовления не требуется много времени. Фасолевый паштет выходит неописуемо ласковым, благоуханным и восхитительным на вкусвремя поста, эта закуска волшебно поможет варьировать ваше меню и сделает обед либо ужин приятным и смачным.

Ингредиенты для «Фасолевый паштет»:

Фасолевый паштет с овощами:

Фасоль
(сухая)
—
200 г
Перец сладкий
(смесь замороженных)
—
100 г
Лук репчатый
—
1 шт
Морковь
—
1 шт
Масло оливковое
—
2 ст. л.
Зелень
(сушенная)
—
1 ч. л.
Куркума
—
1 ч. л.
Паприка сладкая
(сушенная)
—
1 ч. л.
Соль
—
по вкусу
Перец темный
—
по вкусу

Фасолевый паштет с шампиньонами:

Фасоль
(сухая)
—
200 г
Шампиньоны
—
100 г
Лук репчатый
—
1 шт
Масло оливковое
—
2 ст. л.
Порошок чесночный
—
1 ч. л.
Зелень
(сушенная)
—
1 ч. л.
Соль
—
по вкусу
Перец темный
—
по вкусу

Фасолевый паштет с грецкими орешками:

Фасоль
(сухая)
—
200 г
Орешки грецкие
—
100 г
Лук репчатый
—
1 шт
Чеснок
—
2 зуб.
Масло оливковое
—
2 ст. л.
Петрушка
(сушенная)
—
1 ч. л.
Укроп
(сушенный)
—
1 ч. л.
Соль
—
по вкусу
Перец темный
—
по вкусу

время изготовления: 90 минут

Количество порций: 15

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

3724.6 ккал

белки

164.8 г

жиры

165 г

углеводы

402.6 г

Порции

ккал
248.3 ккал
белки
11 г
жиры
11 г
углеводы
26.8 г

100 г блюда

ккал
269.9 ккал
белки
11.9 г
жиры
12 г
углеводы
29.2 г

Рецепт «Фасолевый паштет»:

Сначала подготовим фасоль. Заливаем водой и оставляем на ночь (то есть темное время суток). За это время фасоль возрастает в объёме вдвое. Это дозволит уменьшить время на варку. Отлично промываем фасоль и отправляем в кастрюлю. Заливаем прохладной водой и варим до готовности 40-50 минут. Фасоль не солим.

Фасолевый паштет с овощами: Собираем все ингредиенты. Лук нарезаем кубиками, морковку натираем на маленькой тёрке. На разогретой сковородке в масле обжариваем лук и морковку. Далее добавляем перец, приправы и жарим до готовности всех ингредиентов. В чашу блендера отправим вареную фасоль, овощи, незначительно оливкового масла, соль и воду с фасоли. Взбиваем блендером до однородной массы. Вот и всё, приятного аппетита! Храним в холодильнике несколько дней.

Фасолевый паштет с шампиньонами: Собираем все ингредиенты. Нарезаем лук и шампиньонами. Обжариваем лук на масле. Добавляем шампиньоны, специи и жарим до готовности. В чашу блендера отправляем вареную фасоль и шампиньоны. Ещё добавляем приправы и соль по вкусу. Взбиваем блендером до однородной массы. Вот и всё, приятного аппетита! Храним в холодильнике несколько дней.

Фасолевый паштет с грецкими орешками: Собираем все ингредиенты. Обжариваем на сковородке лук в масле. Далее добавляем, перемолотые на мясорубке, грецкие орешки и специи. Обжариваем несколько минут. В чашу блендера отправляем вареную фасоль и лук с орешками. Солим, добавляем незначительно оливкового масла, незначительно воды из фасоли и взбиваем до однородности. Вот и всё, приятного аппетита! Храним в холодильнике несколько дней.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты