Фарш с грибами в духовке
Приветствую вас, друзья!
Желаю поделиться с вами видеорецептом смачного блюда из фарша с овощами, шампиньонами и сыром, приготовленного в духовке
Фарш с грибами в духовке
Ингредиенты для «Фарш с грибами в духовке»:
- Фарш мясной—
500 г - Яичко куриное—
2 шт - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Специи—
по вкусу - Морковь—
1 шт - Лук репчатый—
2 шт - Шампиньоны(Резанные)
—
300 г - Чеснок—
1 зуб. - Сыр жесткий—
100 г
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1080.4 ккал
белки
51.9 г
жиры
19.6 г
углеводы
34.6 г
Порции
ккал
180.1 ккал
белки
8.7 г
жиры
3.3 г
углеводы
5.8 г
100 г блюда
ккал
85.7 ккал
белки
4.1 г
жиры
1.6 г
углеводы
2.7 г
ВидеоРецепт «Фарш с грибами в духовке»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Смешиваем фарш, яичка, соль, перец и специи
2. Трём морковь
3. Нарезаем мелко лук
4. Обжариваем лук — 2-3 минутки
5. Добавляем морковь и обжариваем — 5-7 минут
6. Добавляем грибы и чеснок, готовим 5-7 минут
7. Трём сыр
8. В форму для запекания, выкладываем слой фарша, потом овощи с грибами и сыром и остатки фарша
9. Ставим в духовку на 45 минут — 180 °с
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: