ГлавнаяВидео РецептыДорадо на луковой подушке

Дорадо на луковой подушке





Дорадо на луковой подушке

 

Дорадо на луковой подушке

 

Дорадо в духовке по этому рецепту готовится на луковой подушке. Выходит рыба весьма благоуханной и смачной. К слову, по такому же принципу можно приготовить скумбрию либо всякую другую речную либо морскую рыбу.

 



Ингредиенты для «Дорадо на луковой подушке»:

 

  1. Дорадо
    1 шт
  2. Соль—
    по вкусу
  3. Перец темный—
    по вкусу
  4. Лук репчатый—
    1 шт

время изготовления: 25 минут

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


800.8 ккал

белки


145.1 г

жиры


24 г

углеводы


8.3 г

100 г блюда

ккал
91 ккал
белки
16.5 г
жиры
2.7 г
углеводы
0.9 г

 



ВидеоРецепт «Дорадо на луковой подушке»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления Дорадо на луковой подушке

 

1. Рыбу очистить.

2. Посолить.

3. Потом поперчить.

4. Лук порезать.

5. Выложить его в рукав, а сверху на него выложить рыбу.

6. Завязать края рукава.

7. Запекать в духовке 25-30 минут, при температуре 200 градусов.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Ликёр из ежевики с мускатной ноткой

Ликёр из ежевики с мускатной ноткой

Ликёр из ежевики с мускатной ноткой     Весьма смачный и сладкий ликер, можно употреблять ...

Яндекс.Метрика