Цветные булочки для гамбургеров

Цветные булочки для гамбургеров

Ни один детский праздничек у нас не обходится без разноцветных гамбургеров.

Сметаются они под чистую, не глядя на то, что вокруг горы сладостей.

Желаю поделиться рецептом, вдруг кому понадобится)

Ингредиенты для «Цветные булочки для гамбургеров»:

1. Мука пшеничная/Мука—
   500 г
2. Вода—
   250 мл
3. Дрожжи—
   20 г
4. Яичко куриное—
   2 шт
5. Масло сливочное—
   50 г
6. Сахар—
   3 ст. л.
7. Кунжут—
   2 ст. л.
8. Сок морковный—
   30 мл
9. Свекла—
   1 шт
10. Шпинат—
    80 г

время изготовления: 180 минут

Количество порций: 16

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2981.3 ккал

белки

84.3 г

жиры

85.1 г

углеводы

475.1 г

Порции

ккал
186.3 ккал
белки
5.3 г
жиры
5.3 г
углеводы
29.7 г

100 г блюда

ккал
234.7 ккал
белки
6.6 г
жиры
6.7 г
углеводы
37.4 г

ВидеоРецепт «Цветные булочки для гамбургеров» Как Приготовить Сделать

По шаговый Рецепт приготовления.

Дрожжи смешать с сахаром и теплой водой.

Добавить 3 ст ложки муки, перемешать и оправить в теплое пространство на 30 мин.

Добавить сливочное масло, яичко ( не прохладное) и 2/3 оставшейся муки.

Вымесить и поделить на три равные части. в первую добавить 30 мл сока шпината и 1/3 оставшейся муки.

Во вторую 30 мл морковного сока ( можно добавить мало куркумы) и половину оставшейся муки. в третью 30 мл сока вареной свеклы и остаток муки.

Вымесить и выслать в теплое пространство на 1 час.

Через час сформировать булочки ( у меня по 4 шт всякого цвета) выложить на противень, накрыть и отдать отдохнуть 20 мин.

Смазать поверхность желтком ( можно добавить 1 ч л молока) посыпать кунжутом.

Выслать в разогретую до 180 г духовку на 35 мин.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник